Первый вариант конечно актуален, но всяческие упражнения для спины без врачей могут быть опасны. К тому же обычными упражнениями ничего не добиться, хорошо если не ухудшишь ситуацию. Поэтому я предлагаю тебе не загоняться на этот счёт и просто больше плавать, контролировать свою осанку.
Из всех вариантов я бы выбрала последний: Учить каждый день 5 новых слов( не важно на каком языке, есть и на русском много неизвестных слов) Вот это точно будет полезным. И пусть может не сейчас, но в будущем сможешь блеснуть знаниями например в ... Голландском!)

Ответ на комментарий Sunrise_Soul # у меня есть подборка упражнений, которые как раз врач и давала))) так что думаю вреда не будет, а только польза+)

А насчет слов - это да. Можно даже парочку слов из неизвестных языков учить, может пригодиться=)

Гм-гм! Я туточки на правах старшей скажу, что все пункты хорошИ! И не смогла НЕ прголосовать за ВСЕ пункты. Вот так-то! )))))
kyo_-_amago, не могу не передать родителям привет)) Ну, правда, такого парня воспитали сознательного))) Я не шучу.

ЗЫ: не знаю, как вам, а мне смайлы здесь не нравятся, прям в ступоре, когда выбираю вариант.)))

Ответ на комментарий Заряница # не понял о каких ты смайлах... за похвалу спасибо, но лучше не надо.а то возгоржусь)))

Тогда буду искать к чему бы такому придраться. ))
---------------------

Исходное сообщение kyo_-_amago
не понял о каких ты смайлах...

Да на ЛиРу. Колобки мне не нравятся, подходящих мало. В аське смайлы и то повеселее.)

Кстати, было бы проще, если бы функция редактирования сообщений в комментах была доступна.)
Завис ноут, сообщение отправилось в некорректном виде, а отредактировать, увы, нельзя.)

Я проголосовала.
согласна с Заряница, все пункты хороши.

Ответ на комментарий Заряница # что тебе все не нравится))) бесплатный - халявный дневник, а у тя еще и претензии)))

Ответ на комментарий # Я бы их и исполнил все, но сразу не смогу, буду постепенно=)

Исходное сообщение kyo_-_amago
что тебе все не нравится))) бесплатный - халявный дневник, а у тя еще и претензии)))

Нет, ну нормально, а?!:read: Мне УСЁ нарвится! Только смайлы неинтересные!:snoozer_0
Пока подберешь, забодаешься! )))))))))

Исходное сообщение kyo_-_amago
Я бы их и исполнил все, но сразу не смогу, буду постепенно=)

Ловлю на слове!)))