Уже в который раз нерегулярное сидение в дзен приводит к откату назад. Нет ничего сложного в день час посвятить дзен, но ведь лень! И от этого накапливается напряжение. Вроде бы и хочешь, да только перевешивает эго и его отговорки.
Вот вчера и позавчера таки посидели, но не скажу что "качественно", хотя критерии оценки тут неуместны. Рубило по-черному и хоть и не было внутреннего диалога, был внутренний сон.
Сегодня в 17 - 00 часок посвящу дзен, надо себя не расслаблять!