Россия-страна,где каша всегда была в почете.А овсянная каша- тем более.Каша из овсянной крупы или овсяных хлопьев содержит все ценные компоненты цельного зерна-белки,жиры,аминокислоты,крахмал и многие др.поленые вещества.Приведу рецепт приготовления кашки:Овсянные хлопья с медом ,курагой,яблоками:ингридиенты:Овсянные хлопья 1 стакан ,мед разбавленный по вкусу,орехи тертые 100 грамм курага 50 г.яблоко 1шт Отварить овсянные хлопья в 2 стаканах молока добавить мед,кургу и яблоки натертые на терке