Оказывается прошел уже месяц! 

Вообще, этот отказ дался очень легко как-то. Ну да, походила с ватой в голове, проспала полдня в первое время, поскакало настроение, но зато не было сильной тяги... Рецепторы очистились, сейчас запах сигарет кажется тошнотворным. Хотя мне порой кажется, что я проговариваю вслух "фу, кто-то курит", а вдруг в глубине души я завидую этому человеку, что он может себе это позволить, а я - нет. Конечно, это не так, но вот такие игры разума происходят. 

Вообще, все опасения про отказ от сигарет не сбылись. От этого толстеют? Нет. Я переключила свое внимание с сигарет на ПП, и за месяц похудела почти на 3кг. Более того, так много овощей и фруктов как этим летом я не ела очень давно! И все так вкусно! Я буду нервной и злой? Да на самом деле, этот период очень быстро прошел, многие рекомендуют пить успокоительные, но я пила травяные чаи. Я не смогу сосредоточиться? Ум стал в разы яснее! Появилось столько энергии и мотивации. Освободившееся время я стала тратить на столько разных вещей, которые все откладывала в долгий ящик. Например, начала учиться вышивать. Почему бы и нет! Я не смогу выдержать тусовок в компании? Ерунда! Более того, курящим людям становится неудобно, а не тебе, и они начинают разговоры о том, что тоже надо бросать (это как с отказом от сахара). А еще я открыла для себя безалкогольное вино - оно такое же вкусное, как обычное, так что можно наслаждаться всеми плюсами вина и не пьянеть 

Пока вообще не вижу минусов. Главное - продолжать в том же духе) И не поддаваться на игры разума - ну только одна сигарета, надо же проверить, как я сейчас, такой "чистый", ее восприниму