Если я просто встану в такую "ласточку", меня уже не разогнешь =))))) а если еще и двигаться надо при такой вот позе, то это уже вообще "Миссия невыполнима"
Tasha1297, сразу не встанешь, а вот постепенно... обязательно!!! Там курс, для подготовленных...))) Я хожу на фитнес регулярно, и многие упражнения, прям сложные )))
Главное, было бы же-ла-ние)))