Бешенный ритм современный жизни дает нам многое: повышенный уровень стресса и умение, наконец, ценить бесценное - время. Времени в принципе не бывает много, тем более свободного. А если оно вдруг выдалось, то задумайся: я свободен - от чего? Что я не допущу в этот временной промежуток, а что, наоборот, возьму с удовольствием?

Итак, свободное время - чем заняться?
Прежде всего, следует отдохнуть - восстановить силы, как физические, так и моральные, сбросить с себя весь груз, выспаться, наконец, просто полежать , не думая ни о чем …Это весьма важно…Организму нужен отдых. Мозгу тем более.
Однако отдых не значит просто ничего не делание. Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом всегда полезны и приятны. Кроме того, практически у каждого из нас есть некоторое любимое хобби, творческое занятие, которое он с удовольствием будет делать в свободное - от стрессовых нагрузок - время.
 Счастливого всем нам выходных  и удачного отдыха!

[699x466]