Я хочу сегодня поделится с вами прекрасной практикой, которая позволит ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ вашу жизнь. Она очень проста, но невероятно эффективна!

Замените фразу "Я ДОЛЖНА/ДОЛЖЕН" на фразу "МНЕ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ".

• Например, если вы, проснувшись утром, думаете " Я должна сегодня идти на работу", превратите это в "мне посчастливилось сегодня идти на работу!". Вместо "я должна сегодня отвезти ребёнка в школу" используйте "мне сегодня посчастливилось везти ребёнка в школу". "Я должен" несёт в себе смысл обязанности и оттенок недовольства и сопротивления.

• "МНЕ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ" немедленно сдвигает фокус вашего внимания на благословение ситуации, в которой вы находитесь и признательность. Это простой и эффективный способ принятия всех событий вашего дня.

Попробуйте эту практику в течении нескольких дней и поделитесь результатами. Желаю вам успехов! Будьте счастливы, вы этого достойны! (с) http://instagram.com/p/ogiB-EzVUo/

[700x462]