"Беру свое прежнее поведение, то, как поступала в той или иной ситуации, набираю таких ситуаций несколько, вспоминаю их все, прощаю себя за свои реакции и поступки. А потом спрашиваю себя, какой хочу быть и как реагировать? И представляю ту же ситуацию, только уже меняю в ней свое поведение и свое отношение, переписываю свою жизнь. Уходит по  несколько месяцев на одну программу – и удивительно, в жизни начинает все словно само меняться. "

http://www.sun-hands.ru/ Анастасия Гай