Это цитата сообщения Derra Оригинальное сообщение

Снова про яблочный уксус.

Про чдодейственный яблочный уксус наверняка все уже наслышаны.
Помню когда-то его считали чуть ли не панацеей. Уксус рекомендовали пить, втирать, прикладывать...и все эти манипуляции должны были способствовать снижению веса.
Пропущу медико-научную сторону вопроса (инфы про ЯУ в интернете предостаточно) и перейду к своему непосредственному опыту.
Тогда я начала активно употреблять эту "волшебную" жидкость. Еще бы, кому не понравится идея ничего не делать и при этом худеть? Пила много и усердно. Искренне верила, что уксус надо покупать исключительно дорогой, даже были порывы замутить свой, домашненький, так сказать. Теперь, внимание, вопрос: и помогло?
Тогда мне было 15 лет, при росте 168 я весила 49 и вела активный и очень подвижный образ жизни... А желудок болел сильно.
Попытку номер два я предприняла через несколько лет будучи уже на 30 кг. тяжелее. Тогда уксус я не просто пила, я только им и питалась. Не стоит говорить, что я похудела и даже в некотором смысле при помощи чудо-яда. Не стоит упоминать, что долго я потом ничего не могла есть из-за проблем все с тем же желудком.
Но, людям свойственно верить в сказки, особенно в красивые. И снова я вернулась к уксусу. Правда теперь все иначе. Все-таки иногода мы учимся на своих ошибках.
Итак.
1. Много не значит хорошо. Хоть пять литров выпей прям назавтра дюймовочкой не проснешься.
2. От уксуса (если принимать правильно) не худеют. Но он действительно помогает пищеварению и ... не знаю, как это точно происходит с точки зрения биохимии... благодаря ему жир не оседает, а переваривается и выходит.
3. Одного уксуса, к сожалению, не достаточно. Надо следить за тем, что ешь и по-возможности двигаться.
4. Цена далеко не всегда имеет значение. Так что нет смысла раскошеливаться и можно обойтись вполне бюджетным вариантом.
Как же его правильно пить.
2-4 столовые ложки на стакан воды. Если сильно кисло разбавить еще. Неприятных ощущений быть не должно.
Этим раствором можно (нужно) запивать еду, особенно, если ешь что-то жирное или много.
Я его пью и между приемами пищи (в меньшей концетрации).
Если совсем ничего не менять, (я имею ввиду стиль жизни и питания), а только добавить яблочный уксус, то можно заметить небольшой сдвиг в весе. Тут важна регулярность. Кстати, иногда именно этот небольшой сдвиг служит толчком для последующих шагов на пути к красивому телу.