Статья о танце живота
Танец живота. Уроки сексуальности.
Как сохранить хорошую физическую форму? Каждая современная женщина, конечно же, знает ответ: тренажерные залы, фитнес-клуби или, на худой конец, обычная зарядка. А как женщины сохраняли свою красоту, гибкое тело и радость жизни раньше, столетия назад? Они танцевали. Какими были эти танцы?
Есть все основания считать, что при всей непохожести культурных традиций разных народов у женского танца всегда были некоторые общие особенности. Вот строки из романа И. Ефремова "Таис Афинская": "У жен всех народов распространены танцы с извивами талии, виляниями и покачиваниями бедрами. Это естественные для них движения, упражняющие глубокие мышцы, создающие гибкую талию и полирующие внутренние органы ее чрева, где зачинается и создается дитя. Там, где нет этих танцев, ибо, как я слышал, некоторые народы их запрещают, там деторождение мучительно и потомство слабее".
Наиболее ярким женским танцем считается танец живота (belly-dance) . Надо сразу отметить, что для большинства европейцев этот танец ассоциируется исключительно с восточными красавицами из гарема. Еще одно расхожее мнение, что это эротическое танцевальное шоу, предназначенное для зрителей-мужчин. Но этим значение восточного танца далеко не исчерпывается.
Территория распространения восточных танцев обширна: в древности танец живота танцевали и в Египте, и в Греции, в Риме, в Вавилоне и в Среднеазиатских государствах. В наше время танец живота становится все более популярным не только на Востоке, но и на Западе.
[показать]
Известно, что у Наполеона, когда он завоевал Египет, в XIХ веке, было 400 танцовщиц. Где-то в это же время искусство танца живота вошло в западный мир.
Восточные танцы имеют много корней. Истоки восточных танцев прослеживаются на фресках древних храмов Месопотамии, на которых сохранились изображения танцующих людей. Похожие фрески с изображением восточных танцев, чей возраст датируется примерно 1000 лет до Рождества Христова, имеют и древние египетские храмы. Считается, что они описывают древний ритуальный танец, посвященный плодородию и рождению новой жизни. Жрицы, танцевавшие в храмах (восточные танцы), через свой танец обращались к духу Великой Богини.
Метаморфозы восточного танца
Первоначально у восточных танцев, как и у всех остальных, был ритуальный смысл. Существует мнение, что с ними были знакомы и древние славяне. Часто такой танец исполнялся женой для своего мужа в день годовщины их бракосочетания. Сакральная сторона такого танца: "Дорогой! Мы прожили вместе еще один год. Но я - такая же красивая и желанная".
Однако максимально женское начало в танце проявлялось именно на Востоке. Поэтому за ним и укоренилось название "арабского". А поскольку Арабский Восток связан с традициями гаремных отношений, то и "арабский" танец исполнялся здесь прежде всего для привлечения внимания владельца гарема, как женский способ борьбы за мужчину. Вот тут в танец и начинают проникать движения с сексуально-обольщающим подтекстом, культом доступности и вседозволенности. Танец превращается в танец-соблазн.
Таковым он по большей части и является в исполнении профессиональных танцовщиц, на сцене, перед публикой. Профессиональные исполнительницы добавляют в свой танец все новые обольщающие элементы, соревнуясь друг с другом в открытости сексуального призыва. В другие краски окрашен танец в его индивидуальном варианте - для любимого. В этом случае женщина языком жеста и движения говорит только с ним, только для него она готова быть огненной, игривой и привлекательной.
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Для тела и для души
Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость. Экзотические движения восточного танца (это подтверждают врачи!) - способны укрепить здоровье: чередование элементов "арабского" танца - пластики, ударов, трясок - делает более гибкими мышцы и связки. Происходит массаж внутренних органов живота и малого таза. А поскольку в движении танца живота участвуют все отделы позвоночника, то он хорошо укрепляет мышцы спины и поясницы.
Продолжительные занятия танцем корректируют фигуру. (Помните азиатский женский стандарт красоты: тонкая талия, развитая грудь, округлые бедра?!) Элементы танца живота способствуют перераспределению подкожных отложений. Неотъемлемый элемент belly-dance - тряска - избавляет от целлюлита. Кожа становится упругой и красивой. С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.
Но в то же время, танцы живота – очень активная физическая деятельность. Поэтому прежде чем начать заниматься этими танцами, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача.
Но главное - другое. По мнению мастеров "арабского" танца, он дает женщине возможность почувствовать удовольствие от движений, испытать чувство радости и блаженства. Дело в том, что техника "арабского" танца имеет много маленьких секретов, и один из основных - выполнение всех элементов в состоянии неги. Кроме того, танец способствует самореализации, раскрытию внутреннего потенциала. По мере освоения элементов танца живота изменяется самоощущение женщины, исчезает комплекс неполноценности. С повышением самооценки изменяется и поведение. В процессе занятий женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы.
Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста, в то время как у молодых – зажатость в грудном отделе, говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Гибкость в танце придает гибкость характеру; мягкость и плавность влияют на легкость в общении; раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе. Женщина становится более раскованной, интересной для себя и окружающих.
Именно поэтому много веков назад языком танца старшие женщины обучали девочек владению своим телом и духом. Под нежную и страстную мелодию девочка училась красиво двигаться, управлять каждой мышцей, жестом, взглядом и настроением. Так воспитывали эстетический вкус, грацию, умение завоевать и удержать любовь. А не к этому ли стремимся и все мы?
Некоторые виды восточного танца
Александрийский танец - это танец портовых девушек. Танцуется в специальном коротком платье, с шалью и украшением на голове. В репертуаре египетских танцовщиц всегда присутствует этот танец. Александрия - второй по величине город Египта. Александрия имеет скорее средиземноморские, чем восточные черты. Дух и культура города отличны от остальной страны, хотя он и находится всего лишь в 225 км. от Каира.
В переводе на арабский Александрия звучит как "Эскандарани". Стиль танцев Эскандарани очень веселый, зажигательный и игривый.
Этот вид танца может быть исполнен и мужчинами, и женщинами вместе. Мужской костюм состоит из длинных широких брюк, которые удобны для работы в лодках, жилета и особенного головного убора называющегося «yanke», предохраняющего от солнца. Иногда используется нож, который в повседневной жизни был нужен для чистки рыбы и работы с рыбацкими сетями.
Женский костюм состоит из короткого до колен платья, часто светлых цветов и с рюшами. Голова покрыта небольшим платком, который украшен цветами. Вокруг тела мелайя (длинная широкая шаль, украшенная по краям). Ноги танцовщицы обуты в шлёпанцы на высоком каблуке. Иногда лицо покрыто металлической буркой. Мелайя во время танца кокетливо сползает с плеч и танцовщица игриво её передвигает.
Саиди (SAIDI ORIENTAL)
Саиди - стиль народного танца с тростью. По-арабски танец называется Raks al Assaya. Легенда гласит, что идея так танцевать пришла как-то женщинам-постушкам, которые гоняли овечек загнутым на конце посошком.
Второй вариант легенды гласит, что этот танец пришел из Южного Египта - региона под названием Саид или Верхний Египет. Традиционно в этой местности мужчины носили с собой длинные палки из бамбука, которые использовались в качестве оружия. Постепенно сложился особый мужской танец - тахиб, в котором имитировалось сражение на палках.
Женщины переняли манеру танцевать с тростью, но сделали танец более
легким и игривым, и таким образом появился отдельный стиль - ракс эль асая (танец с тростью).
Самые эффектные моменты - это, конечно, балансировка трости на груди, голове, бедрах во время танца.
Танец с платком (шарфом)
Это одни из самых театральных танцев, требующий актерского мастерства. Платок - это и фон, чтобы подчеркнуть красоту тела и движения, это и то, что скрывает, чтобы потом открыть. Танцовщице очень важно почувствовать платок не как часть костюма, а как часть своего тела. Существует множество видов и форм платков: малайа, залив и др.
Шарф так четко ассоциируется с восточным танцем, что кажется, будто он был в нем всегда. Однако историки не могут найти древних корней у этого вида танца. Египтяне говорят, что шарф, возможно, вообще пришел из России. В 1940-х годах правитель Египта Фарух пригласил русскую балерину Иванову, чтобы та учила его дочерей искусству балета. Иванова научила известную египетскую танцовщицу по имени Самия Гамаль красивому выходу с шарфом и некоторым движениям с ним, и шарф прижился в Египте.
Западные танцовщицы очень подробно работают с шарфом, кутаясь в него и
соблазнительно раскрываясь. Жива в европейском сознании сказка: Восток, гарем, тела прекрасных женщин скрыты дорогими тканями... Сами египтянки используют шарф лишь для выхода на сцену, и через 30-60 секунд отбрасывают его в сторону. Западный стиль кажется восточной публике безвкусным и слишком напоминает стриптиз. Русские девушки работают в некой промежуточной манере.
Танец с саблей
Это довольно сложный танец. Очень интересно смотрится контраст: женственный танец живота и грозное холодное оружие восточных войнов. Впрочем, девушки не делают боевых движений с саблей, обычно ее используют для красивых балансировок на голове, животе или бедре.
Танец со змеей
Менее распространенный танец. С таким "атрибутом" танцевать довольно сложно. Требуется большое умение, храбрость и опыт обращения со змеей.
Чтобы увидеть, как это выглядит, можно обратиться к фильму "От заката до рассвета", где Сальма Хайек танцует с питоном-альбиносом.
На сегодняшний день элементы арабского танца – танца живота – вошли во многие танцевальные направления. И это не удивительно. Ведь кроме того, что танец живота укрепляет здоровье, он еще очень красив и эстетичен. Не зря, в последнее время, многие женщины увлеклись им. Танцевальные программы с элементами арабского танца можно наблюдать на эстраде, в ночных клубах, на дискотеках.
Можно утверждать, что танец живота – это вполне сформировавшийся современный танцевальный стиль, позволяющий современной женщине познать себя, стать более уверенной как в физическом, так и эмоциональном плане. И не случайно, по популярности после латиноамериканских ритмов, завоевавших сердца миллионов поклонников во всем мире, танец живота идет на втором месте, а многие специалисты считают, что вскоре танец живота , восточный стиль завоюет весь мир.
В Европе на самых модных дансингах все чаще и чаще звучит арабская музыка, и все больше и больше людей танцуют элементы арабского стиля, поражая своей грацией и красотой.
Таким образом, Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
Танцуйте и радуйтесь каждому мгновению жизни!!!!
