Американцы спят все меньше и меньше и виноват в этом интернет - таков результат исследований Центра по контролю и предотвращению заболевний в США. Главный враг сна - устойчивая зависимость от еженощного свидания в Сети и занятия интернет-серфингом (бесцельным пролистыванием множества сайтов, чтением новостей и перепиской другими полуночниками).
Эксперты провели опрос более 19,5 тыс. взрослых американцев в четырех штатах и выяснили, что за последний месяц 10 % из них ни разу не спали достаточно, а 38% не высыпались в течении семи и более суток.
Хроническая бессоница негативным образом сказывается на работоспособности, провоцирует ряд психических и физических расстройств.
Эксперты утверждают, что недосыпание приводит к ожирению, диабету, высокому кровяному давлению, инсульту, сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессии, к тому же часто сопровождается курением и злоупотреблением алкоголем.

http://www.liveinternet.ru/users/791154/post89802991/