Люди, страдающие недосыпанием, имеют повышенный риск развития сердечной недостаточности. К такому выводу пришли ученые Норвежского научно-технологического университета на основе наблюдений за 50 тыс. добровольцами в возрасте 20-89 лет в течение 11 лет, передает Би-би-си.

По словам специалистов, на момент начала исследования никто из участников не имел сердечной недостаточности – состояния, при котором сердце не справляется со своими функциями насоса, обеспечивающего нормальное кровообращение. В ходе работы их спрашивали о сложностях с засыпанием и о том, удалось ли им полностью восстановить свои силы после сна. В итоге оказалось, что те, кто имел проблемы с засыпанием и качеством сна, были в три раза более склонны к развитию сердечной недостаточности по сравнению с испытуемыми, не жалующимися на сон.