• Авторизация


65-200 (ещё- пол кило) 06-12-2007 10:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вот так-то!!!Правда,неумолимо приближается пятница...и что-то мне подсказывает,что в понедельник я вряд-ли приду с этим-же весом....но,читая дневнички девченок,всё-таки попробую сделать для себя понедельник разгрузочным днём на молокочае...Ну не могу я все выходные провести "на сухую",не приняв,так сказать,на грудь чё-нить горячительного...Конечно-же это выходит пятница и суббота! В воскресенье,я как правило ,пью уже тока чай и кофе....
Как я завидую тем людям,которые умеют расслабляться без пива и шампанского!!! А я,видно,так и не научусь...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Gali_Na 06-12-2007-11:18 удалить
Алёна, думаю, ломать себя насильно не нужно. У тебя такой ритм, значит, и исходить нужно из этого. И по-моему, разгрузочный день по понедельникам это хороший выход. УДАЧИ! Ты уже близка к 65 кг!! Взломай эту отметку!!
Алена777 06-12-2007-12:20 удалить
Только мне кажется,я немного усердствую. Я почти не ем овощей-фруктов(короче УЕ). Сегодня вот,к примеру только один помидор за день из углеводов...вчера у меня малость печень о себе напомнила,да и со "стулом" проблемка организовалась. Надо хоть листья салата иногда жевать...
Gali_Na 06-12-2007-12:38 удалить
Овощи обязательны в ежедневном рационе. Алёнка, приучайся к овощам. Это кладезь витаминов, минералов, они же и клетчатка, опять же.
МИЯ- 06-12-2007-15:39 удалить
Овощи обязательно...... На одном мясе все себе посадишь. Удачи в выходные!!!!!
Алена777 06-12-2007-17:45 удалить
Я вообще для себя выяснила,что я "мясоедка",и к овощам отношусь довольно равнодушно. Может это по тому,что когда я пыталась худеть,поедая только огурцы-капусту-редьку и всё такое,мне это так осточертело,что я на овощи смотреть даже не могу!! К слову сказать,не похудела НИЧЕРТА!! Т.е.,к примеру жру всю неделю одни овощи,сброшу пару кило,а в выходные съезжу на шашлычок,и на тебе!! Здравствуйте ещё три КГшки...
Все получится!Удачного!
МИЯ- 06-12-2007-21:26 удалить
Алена777, Я тоже мясоедка. Но еще очень люблю фрукты и шоколад. Овощи ем по необходимости, потому что фрукты нельзя.....


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 65-200 (ещё- пол кило) | Алена777 - Дневник Алена777 | Лента друзей Алена777 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»