• Авторизация


Новогодние праздники. Итоги. 09-01-2017 15:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Подведем фитнес-итоги))
До праздников весил 75.5, вчера - 75.6. Сегодня - 75.1
Натиск оливье был отбит. Хотя, скажем, наутро после новогоднего застолья было плюс килограмм.

В целом, праздники провели дома. На стол почти ничего не покупали. 31го заехали в окей, купили пару салатов, бутылку шампанского, и все. Встретили вместе с дочкой, она очень хотела и ждала. Посидели чуток. Но, так как перед этим поспать не удалось, через часик уже легли. Салютов особо не было, да так и спокойнее.
На выходных никуда не ездили. Первые дни наматывал за день больше 10 км пешком. Но потом 4 дня сидели дома, так как было слишком холодно.
На работу сегодня встал с трудом. Но заставил себя пойти в спортзал. Утром в зале было два человека))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
dimas77 10-01-2017-09:34 удалить
Кстати, для сравнения. После НГ 2014 г. я весил 82 кг, после НГ 2015 - тоже. Да, по-моему, в 2013 была приблизительно такая же ситуация, но я на новогодних праздниках смог быстро скинуть вес и вообще вернуться к весне к хорошей форме. А вот в 2014 такой трюк у меня уже не прошел и почти весь год у меня был лишний вес. После январских каникул 2015 я понял, что надо что-то кардинально менять. И сейчас я держу себя в рамках получается почти год. По сравнению с летом, я стал позволять себе больше, но так как метаболизм на мой взгляд, хорошо разогнан, то это не сильно сказывается. Но увлекаться явно не стоит, чтобы не вошло опять в привычку. А сорваться очень легко.


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Новогодние праздники. Итоги. | dimas77 - Pro Жизнь | Лента друзей dimas77 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»