Сходил сегодня к спортивному врачу на тестирование в спортклубе. Вообще, было бы интереснее сравнить с зимними результатами. Но, тут уж что имеем.
В итоге, процент жира - 10%
Процент мышечной массы - 48%
Даже врач оказалась впечатлена))
Но, с другой стороны, есть проблемные зоны - это живот (бока). Надо все-таки над ним больше работать.
Врач сказала, что дальше терять жировую массу не стоит. Сейчас - то, что надо.

P.S. Кстати, самая большая похвала - от дочки. Папа, говорит, у тебя живот, как у Дениса Семинихина. До Дениса, конечно, далеко)) Но все равно приятно. Кстати, у Дениса процент жира - 8%