Впервые после начала года я достиг уровня 78 кг. Конечно, ради справедливости стоит признать, что последние пару дней я использовал читинг. Вечером питались арбузом))
Сначала пытался просто заниматься побольше спортом, но это мало давало результат. И только сейчас, практически на максимуме возможностей, я сделал это. Но приходит осознание того, что дальше надо уже жить по-другому. Бурные застолья должны уйти в прошлое. Организм на них стал реагировать очень болезненно.
А сейчас зато чувствую себя замечательно. Не знаю, как люди справляются с лишними 10-20 и более кг, а мне и лишние 2-4 кг уже тяжело и сильно ощущаются.