После просмотра шоу "Взвешенные люди", зацепился за Дениса Семенихина. Почитал немного про него. Скачал его книжку. Пишет интересно. Вообще, его принцип - заниматься функциональным тренингом, т.е. подручными средствами. Он где-то подтягивается, где-то идет пешком. Говорит, что когда работал в офисе, периодически в течение дня ходил на 5 этаж пешком. Это не дает засиживаться и есть некоторая физическая нагрузка. Тоже стал ходить вниз-вверх))