эта же проблема меня преследует всю жизнь... от этого я так и не избавилась... но тебя понимаю прекрасно... но я всегда прекрасно чувствовала себя в окружении одного-двух человек, которые вызывают у меня доверие и симпатию и тогда я могла открываться и рассказывать что угодно... чувствовала себя как рыба в воде... но стоит придти еще нескольким людям, как я тут же впадала в ступор... публика - не для меня... т в школе это просто пережить... перетерпеть... а потом уже с таким особо не сталкиваешься...

У меня абсолютно такая же проблема.Ужасно боюсь того,что обо мне говорят,боюсь,что меня осудят или не поймут,боюсь насмешек и издевок,неловко чувствую себя в больших и незнакомых компаниях,но в таких ситуациях стараюсь как-то смотреть на все поверхностно.Иногда что-то получается...

Я те советую прочитать парочку книжонок по психологии.
Сходи например в Молодую Гвардию, на Полянке которая, и полистай книги всеми известного Карнеги или менее известного Шейнова и может найдешь там что-либо полезное!
У Карнеги есть целая книга, про публичные выступления. Я лично не увлекаюсь, сам справляюсь) Но друзья мои прочитали и им помогло) Там даны конкретные советы, попробуй)) Вдруг получится?)

знаешь,как бы цинично это не звучала,чаще всего люди думают о своих проблемах.не бойся!ещё могу посоветовать журнал"girl"за октябр.там рульная статья о том,как избавиться от стеснительности

да... Карнеге - это вещь... для общего саморазвития, да и вообще советую всем почитать... отлично пишет... не скажу, что мне все его советы помогли... скажу больше, что мало... но от самой книги в целом - в восторге... для действительно эта книга становиться учебником... ну не знаю... но почитать стоит...

водки стакан) поможет

боязнь сцены=)
нужно просто бонально поиграть на публику.. нет не у доски. с друзьями.. там незнаю побеситься на улице. аля 4удаки.. ну всмысле не также жестоко а просто подебошить поорать=)

самый дельный совет.. надеюсь поможет

кстати, всем спасибо большое.. в каждом ответе нашла частичку того что можно применить к себе
P.S Будущий психолог а как помочь себе не знаю

просто больше общайся.. в компании, с друзьями.. больше рассказывай.. привыкнешь рассказывать нескольким людям, потом все больше и больше.. потом толпе)

Представь ,что ты-звезда в шоке.))) А это все твои зрители. Известных людей ведь далеко не все любят. И они всё равно живут как-то.

да и ещё. я когда разговариваю, я запинаюсь, будь это знакомы, учителя... всё равно кто...

ей детка, улыбнись сейчас, когда читать все это будешь, улыбнулась?:))) Молодец, первый шаг ты уже сделала.

Первое значит, представь их всех голыми, тупо и уже баян, но факт.
Второе, сходи на демонстрацию, просто тусуйся в толпе целый день.
Третье, сиди дома и читай вслух книжки, сама себе, привыкай к своему голосу.потом маме читай. Когда читаешь конценрируй внимание на своем голосе...слушай его...как он красив и глубок, здесь должен быть чуть чуть ровнее, там - глубже, эмоциональнее. Читай с выражением! О результатах сюда