привет!
у меня плавно-гладко )
всю жизнь была "в теле". на детских фото запечатлен милый пузатый ребенок, на школьных - веселый щекастый подросток. до определенного времени меня это мало заботило, так как я видела в себе кучу других достоинств, благодаря которым можно быть счастливой и самодостаточной.
однажды в 18 лет встала на весы и обнаружила, что тушка моя тянет на 67 кг при росте 162. с моей комплекцией и формой лица это много и некрасиво. спешно села на Кремлевку, а потом просто скорректировала рацион.
не сказать, что я раньше много ела, просто ела не то, что надо.

за три года безболезненно похудела на 16 кг. сейчас мой вес колеблется в районе 51. наверно, на этом стоило бы притормозить (хотя по меркам данного сообщества это, должно быть, много )))

но мы, однажды решившие похудеть, редко останавливаемся, достигнув физиологической нормы. поэтому я тихонько мечтаю избавиться еще от нескольких кг
стараюсь есть как можно меньше, к сладкому, к счастью, относительно равнодушна, зато неравнодушна к жареной картохе)
не всегда удается противостоять соблазну
поэтому, разок поужинаю как нормальный белый человек, а потом устраиваю разгрузочные дни на яблоках и сигаретах. последнее время стала легче переносить отсутствие пищи. радуюсь, когда есть нечего, так как ничто не раздражает взор и нутро.
диеты и спорт не перевариваю. предпочитаю просто поголодать
пока что так )