Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
Аюрведа. Расаяна
Тысячелетия люди ищут различные способы продления жизни, сохранения красоты и здоровья. Аюрведа предлагает универсальный способ, который называется расаяна. Ответ кроется даже в самом переводе слова аюрведа: наука о долгой и счастливой жизни! Практически все формы многообразных видов терапии в аюрведе продлевают жизнь человеку, омолаживают.
Аюрведа с помощью расаяны добивается замедления процесса старения, восстановления некоторых тканей, предотвращает появление болезней, регулирует деятельность всего организма, улучшает память и умственную деятельность, увеличивает шукру - семенную жидкость, улучшает восстановительные процессы в клетках - все это в конечном счете продлевает жизнь человеку.
В аюрведических текстах представлены различные виды расаян. В первую очередь это натуральные препараты, они не токсичны, а наоборот своими антиоксидантными свойствами помогают организму вывести свободные радикалы и токсины. Это приводит к очищению организма и улучшает работу иммуной и нервной систем. У этих препаратов отсутствует элемент привыкания и не развиваются зависимости, поэтому состояние после окончания курса расаяны не ухудшается.
К расаянам относят:
Молоко
Мед
Наиболее известные препараты расаяны:
Чаванпраш
Трифала
Шатавари
Амалака расаяна
Брахма расаяна
Агастья расаяна
Ашваганда
Бибхитаки
Брами
Гуггул
Женшень
Согласно аюрведе, растения обладают сомой - амброзией или нектаром бессмертия. Это одновременно оджас и тончайший, бодрящий, живительный сок. Оджас составляет основу для ясности восприятия, физической силы, выносливости и долговечности тканей.
Типичные травы расаяны для разных конституций:
- для вата: аир, ашваганда, гуггул, женьшень, харитаки, чеснок;
- для питта: алоэ, амалаки, брами, корень окопника, шатавари, шафран;
- для капха: бибхитаки, гуггул, девясил, пиппали.
Другие травы расаяны: алтей, аралия, бала, бамбук, батат, гокшура, горец многоцветковый, кунжут, купена, лук, манжишта, мирра, пальма, сереноа, ремания, солодка, солома от овса, тан квей, ямс.
Расаяну лучше проводить в спокойной и уединенной обстановке. Принимающий расаяна должен заранее основательно пройти аюрведическую очистку организма от шлаков и вести соответствующий стиль жизни, т.е. должны быть устранены факторы, вызывающие старение. Лишь тогда станут проходимыми тончайшие каналы циркуляции крови и будет возможен бесперебойный обмен веществ.
Система приема трав и пищевых добавок включает в себя мантры, медитацию, йогические практики - асаны, пранаяму, которые являются истинными катализаторами этого процесса.
Одна из главных целей расаяна - увеличение оджаса и саттва, поэтому употребление тяжелых продуктов питания типа мяса, рыбы, яиц и т.п. при расаяна исключается. Диета должна быть одновременно и саттвичной и тонизирующей.
После завершения процесса очищения каналы в теле становятся настолько чистыми и свободными, а ум - по-настоящему открытым, что правильное питание и здоровый образ жизни становятся гораздо более необходимыми, чем до проведения курса.
Человеку, регулярно принимающему подобранную специально для него расаяну, невозможно дать его года.
http://www.ayur-veda-health.com/ayurveda_health_ru/ayurveda_rasajana.htm