Несколько месяцев назад нашел эту программу на видео, немного видоизменил ее для себя и раз в неделю стабильно тренируюсь по этой системе. И дело совершенно не в том, что это - именно морские котики именно США, а не, допустим, морская пехота СССР или РФ. Я нисколько не американофил (даже наоборот). А все дело в том, что в фильме в доступной форме подан набор простых в выполнении упражнений, не требующих тренажеров, которые за короткое время приведут человека в отличную спортивную и боевую форму.  А уж для чего именно - каждый волен решать сам.

	Тренировка "Морских Котиков" Армии США/ NAVY SEALS WORKOUT (1997) DVDRip
[показать]	Эта программа, снятая полностью в специальном центре войны американского флота, позволяет вам участвовать в тренировке самой универсальной военной единицы в мире. год выпуска : 1997 вид спорта : армейская­ подготовка продолжительность : 49:51 min качество : dvdrip формат : avi размер : 702 mb
	ссылки скачать с letitbit.net http://letitbit.net/download/47b8e061c492eec/navy.seals.workout.rar.html