• Авторизация


Техника «Ментальная целостность» 24-04-2017 09:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет Вам обрести внутреннюю целостность.

Итак. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.  Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте, что перед Вами находятся Ваши энергетические образы. Это Ваши разобщенные части. Различные противоречия, которые есть внутри Вас. Их может быть сколько угодно. Может быть 3 может 10, может 50.

Затем представьте, что они становятся рядом и обнимаются. Они по доброму друг к другу относятся. Они прощают друг друга за все существующие обиды. И Вы тоже прощаете их.

Далее ощутите, что они превращаются в единое целое. В один Ваш энергетический образ. И сами слейтесь с этим энергообразом. Насладитесь этим моментом.

Выполнение этой техники может занять у Вас от 5 до 10 минут.Рекомендуется выполнять ее постоянно. Один раз в неделю или хотя бы раз в месяц. Через определенное время Вы заметите, что внутренних конфликтов у Вас становится все меньше и меньше

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Техника «Ментальная целостность» | Танатин - Дневник Танатин | Лента друзей Танатин / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»