+1
вот я тоже не знаю к кому обратиться, чтбы помогли разобраться в самой себе.
думаю, не к кому. в себе надо разбираться самой... псиоаналитики не в счет %)

помни... я всегда с тобой!

Так если хочется, то побудь наедине с тем, что творится внутри! даже не обязательно о чём-то думать. Решение само придёт. Просто расслабься и не забивай себе ничем голову, и всего-то!

но когда там много мыслей, много переживаний, тяжело от этого всего освободиться...

Знакомая ситуация. У меня тож частенько такое случается. Я ж вообще эмоциональный человек, а если ещё и всё и сразу сваливается на мою и без того больную голову. то огда всёёёёё держитесь кто может, что-то должно случится, а точнеее, я что-нибудьпо глупости натворю, если не выплесну это всё. Ранеьше ограничивалась словенсыми поносами, которые закатывала своим подругам - просто когда озвучиваешь всё, что чувствуешь, то тогда легче во всём этом разобраться. А потом им просто надолело меня терпеть, я это увидела и нашла новый метод - музыку! Закрываюсь у себя в комнате, закрываю шторы, вырубаю свет и включаю погромче лююиые диски. это мало того, что расслабться помогает, так ещё и к правильному решению приводит. Можно элементарно почувствовать, что та песня, которая играет в даный момент, наиболее точно описывает ситуацию, в которой я оказалсь или же просто пробуждает нужные воспрминания, и тогда я узнаю окончательно, что мне делать дальше. Может, это и глупо, но у меня срабатывало не раз!