Хм. Насчет связи - задумалась. Хотя по сути - смысл-то один:) Секс - замечательная зарядка для всех групп мышц. Проверено на себе. :))))) И точно так же, как и со спортом - если долго не занимаешься ,то потом все мышцы болят. Ну а насчет вырабатывания гормона счастья - это и так всем известно:)) Кстати, насчет футбола - смеялась всё воскресенье, как в субботу наши проиграли Люксембургу. В колонках играет: 4.Nauchis letat LI 7.05.22

У нас в сборной одни пидарасы играют. Продуть самой галежной аутсайдерской команде...

murdered_angel, седьмая победа Люксембурга то ли с 1906-ого, то ли с 1907-ого:)))

Конечно, связь есть. Повышается гормональный фон, ускоряется обмен веществ, подымается тонус. Спортсмены даже, подстраивая под себя план тренировок, судят о восстановлении организма зачастую именно по гормональному уровню (грубо говоря, с утра стоит - значит, перегрузки не было). Насчёт секса - тут связь скорее не причинно следственная, а по аналогии. Т.е. схожие процессы в организме протекают после хорошей тренировки и после хорошего секса. :) Гормон счастья (серотонин) - один из многих составляющих гормонального фона, не в нём одном дело.

в спортзале висят зеркала и признаюсь мне приятно туда хдить просто полюбоваться на себя в зеркале

Ету привычку в себе нужно искоренять, и приходить в зал работать :-) От глядения в зеркало атлетичнее не станешь. Другое дело - посмотреть критически, где чего не хватает, и сделать упор на это в соответствующих упражнениях. Скажем, слабая грудь - активнее делать жим лёжа; сутулая спина - техничнее выполнять становую тягу; и т.д.

PrimeFan, завидую твоим глубоким познаниям, причем свесторонним. "грубо говоря, с утра стоит - значит, перегрузки не было" - это для меня многое прояснило))) А вот повышения гормонального уровня и всех жизненных процессов, это хорошо или плохо. Одно время я считал, что хорошо, но потом подумал - ускорение старения организма, зависимость от высоких нагрузок, потребность в постоянных тренеровках, получается какаято зависимость с неприятным конечным эффектом. Хотя в период повышенной скорости жизненных процессов, чувствуешь себя на все 200%)))

PrimeFan, "От глядения в зеркало атлетичнее не станешь. Другое дело - посмотреть критически, где чего не хватает, и сделать упор на это в соответствующих упражнениях. Скажем, слабая грудь - активнее делать жим лёжа; сутулая спина - техничнее выполнять становую тягу; и т.д." я смотрю, ты в этих делах не новичек)))

murdered_angel, спасибо за комплимент :-D, но познания у меня во многих областях скорее дилетантские, чем глубокие :D А повышение гормонального уровня и физические нагрузки как раз-таки омолаживают организм, ускоряют его физическое обновление. Старение начинается как раз тогда, когда прекращается активная жизнь. По поводу же того, новичок или нет - ты прав, уже не новичок, но и не специалист пока. Скорее, начинающий. :) А что, появилось желание потаскать железо?

PrimeFan, "А повышение гормонального уровня и физические нагрузки как раз-таки омолаживают организм, ускоряют его физическое обновление." - если это правда, то ты мне сейчас поменял всю жизнь к лучшему)))

murdered_angel, очень этому рад :-)

PrimeFan, да я этим занимаюсь уже почти год и мне это нравиться. Поначалу я был чуть ли не фанат этого)))

Да физиология расположенная к росту массы тела сопудствует)))

murdered_angel, т.е. ты мезоморф? А в какой зал ходишь, по какой программе работаешь, какие цели преследуешь? Интересно. :) Я просто сейчас тож начал тренироваться, после длительного перерыва. Общая тема, так сказать :-D

А ты, PrimeFan, чем и каким образом занимаешься?

murdered_angel, планирую тренироваться по лифтерской программе, 2-3 раза в неделю. Базовые упражнения + немного подсобки (жим узким хватом, бицепс, пресс, жим стоя иногда). План выложу в Инет скоро.