с сегодняшнего дня опять серьёзно начинаю худеть
ибо к сентябрю надо выглядеть ахуенно
до этого регулярно около недели только крутила обручи

сегодня
утром - ~10миинут обручи, пресс косые мыщцы и спина, приседания, наклоны...
вечером - ~10минут обручи
завтрак - блины с мёдом, обед - рис+курица, ужин - рис+свежие огурцы
напитки - чай, кофе

завтра затарюсь зеленым чаем, йогуртом, замороженными овощами и горьким шоколадом

итак, 19.08.2008 - первый день) на весах 70 кг
бум меняццо)