Тому, кто становится на Путь Самопознания, наверное, интересно узнать, существует ли какое-нибудь универсальное средство достичь просветления, которое будет быстрым, несложным и эффективным?

Универсальное упражнение для самопознания и просветления

Конечно, путь просветления – это долгая дорога, а не просто выполнение одного, пусть даже очень эффективного упражнения на самопознание. Это длительный процесс очищения, освобождения от стереотипов и эгоизма, который, в итоге, и приведет вас к необходимому результату. Но есть и достаточно простое средство понять суть процесса просветления – это упражнение для самопознания «Я ЕСТЬ».

Это упражнение дает ощущение бытия в чистом виде. Это то, что ближе всего находится к истине, то, на чем держится все остальное. «Я ЕСТЬ» - субстанция, существующая вне времени, тогда как все остальное является преходящим или своеобразной иллюзией бытия. Суть упражнения очень проста: это разделение восприятия на «Я ЕСТЬ» и все другое, и последующее наблюдение за происходящим. Это осознанное восприятие бытия, которое дает возможность разотождествления с телом, умом и эмоциями, и ускоряет процесс самопознания.

Чем ближе к просветлению, тем меньше вы вовлекаетесь в то, что происходит, и тем больше осознаете его и себя как чистое присутствующее сознание. О том, что может дать вам такой подход, вы можете узнать на сайте pro-svet.at.ua в оригинальной статье (по ссылке выше), а также прочитав статью «Здесь и сейчас».