• Авторизация
Дневник -Shillen- Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 17-12-2008 14:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Kate_BarzoVa Оригинальное сообщение

120 калорий.



[показать]
























































































































































































[285x182]
Сырные хлопья, 23 г. 		[285x182]
Три маленьких яблока, 270 г.
[285x182]
Жевательный мармелад, 40 г. 		[285x182]
Половина шоколадки, карамели или батончика, 26 г.
[285x182]
Одна колбаска со специями, 25 г. 		[285x182]
150 г. безжирного йогурта и один небольшой банан, 80 г.
[285x182]
Один овсяный хлебец с 10 г. орехового масла 		[285x182]
Немного говядины и овощной суп (300 мл.)
[285x182]
Небольшая порция шоколадного мусса, 125 г. 		[285x182]
Небольшой кусок сосиски в тесте, 32 г.
[285x182]
Легкая закуска из овощей, 36 г. 		[285x182]
Эдамский сыр, 35 г.
[285x182]
Жевательный мармелад, 40 г. 		[285x182]
Дба небольших яйца зажаренных в панировке
[285x182]
Свиные колбаски на гриле, 40 г. 		[285x182]
Один тонкий кусок пиццы, 50 г.
[285x182]
Мюсли без сахара (15 г.) и 125 г. йогурта с низким содержанием жиров 		[285x182]
Пончик с джемом, 37 г.
[285x182]
Одна лепешка из чечевицы 		[285x182] 1 тост из лепешки с лимнонным джемом
[285x182]
Оливки в рассоле, 125 г. 		[285x182]
Груша, 310 г.
[285x182]
Два хлебца с обезжиреным легким сыром 		[285x182]
Чипсы(без добавок или соленые), 24 г.
[285x182]
Орехи с изюмом, 30 г. 		[285x182]
Сельдерей, 1.8 кг.
[285x182]
Морковь, 350 г. (3-4 больших плода) 		[285x182]
Вареные бобы в томатном соусе, 150 г.
[285x182]
Шоколадный или карамельный батончик небольших размеров 		[285x182]
Обезжиренный крем, 50 г.
[285x182]
Шоколадное молоко, 25 г. 		[285x182]
Маленький шоколадный батончик
[285x182]
Четыре шоколадных палочки 		[285x182]
35 г. карамели (примерно 5 небольших конфет)
[285x182]
Два бисквитных пирожных 		[285x182]
Два песочных печенья с маслом, 25 г.
[285x182]
Шоколадный батончик с фруктами и орехами 		[285x182]
Злаковый батончик, 35 г.
[285x182]
Лакрица, 35 г. 		[285x182]
Один кекс с шоколадной крошкой
[285x182]
2-3 бисквитных печенья с джемом, 32 г. 		[285x182]
Два пшеничных бисквита и 125 мл. молока
[285x182]
Половина рогалика, 45 г. 		[285x182]
Половина круасана
[285x182]
Сыр чедер, 30 г. 		[285x182]
Пресованный творог, 125 г.
[285x182]
Овсяная лепешка, 30 г. (две штуки) 		[285x182]
Обезжиренная сгущенка, 150 г.
[285x182]
Пшеничные крекеры, 35 г. 		[285x182]
Печенье с шоколадной крошкой, 26 г.
[285x182]
Шоколадные бисквиты 		[285x182]
Хлопья из отрубей, 38 г.
[285x182]
Мюсли без сахара, 35 г. 		[285x182]
Орехи кешью, 20 г.
[285x182]
Крекеры 		[285x182]
Рисовый десерт с яблоками, 200 г.
[285x182]
Тофу, 30 г. 		[285x182] Одна лепешка (40 г.) с 5 г. масла
[285x182]
4 куска ветчины, 105 г. 		[285x182]
Изюм, 45 г.
[285x182]
5 соленых крекеров 		[285x182]
Виноград, 210 г.
[285x182]
Бананы, 130 г. 		[285x182]
Жареный цыпленок(маленька нога), 100 г.
[285x182]
Семана подсолнуха, 21.5 г. 		[285x182]
Копченый сыр, 30 г.
[285x182]
Сладости из желе, 35 г. 		[285x182]
Два печенья
[285x182]
Половина лаваша, 40 г., 10 г. масла 		[285x182]
30 конфет из студня
[285x182]
Хлебные палочки с сырным соусом 		[285x182]
Арахис, 21 г. (поджарый и соленый)
[285x182]
Апельсины, 335 г. 		[285x182]
Одна треть бекона, салат и помидоры
[285x182]
Кукурузные чипсы, 27 г. 		[285x182]
Помидоры "черри", 700 г.
[285x182]
Попкорн из тофу, 30 г. 		[285x182]
Четыре рисовых лепешки
[285x182]
Клубника, 465 г. 		[285x182]
Рисовые и кукурузные хлопья, 30 г.
[показать]
200 мл. яблочного сока 		[показать]
300 мл. колы
[показать]
200 мл. клюквенного морса 		[показать]
250 мл. сока манго
[показать]
190 мл. цельного молока 		[показать]
350 мл. апельсинового сока
[показать]
125 мл. энергетического напитка (кофеино и таурино содержащего) 		[показать]
200 мл. тропического нектара


via www.nhs.uk

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
РыжаяКиса 17-12-2008-23:18 удалить
нафиг такое читать.. мозг взорвется) кушать надо!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
РыжаяКиса 18-12-2008-15:05 удалить
-Shillen-, если не кушать очень быстро не заметишь как станешь как вешалка.. >_<
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | -Shillen- - Биение моего сердца... | Лента друзей -Shillen- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»