Три ключа, чтобы научиться никогда не злиться:
|
|
|  [показать]
1-й ключ.
Мы не правы, когда думаем, что нам нужно разозлиться на то или на это. Действительно, это целиком зависит от нашего собственного решения. Мы пресекаем в себе зло, прощая другому человеку его поведение, даже если до этого мы начали злиться. Конечно, можно отплатить ему за его поведение. Мы можем сделать все, чтобы навредить себе, но зачем нам это нужно? Осознаем совершенно четко, что ни у кого в мире нет власти и силы злить нас, мы сами обладаем ею, и пока мы сможем прощать, мы избежим зла.
[показать]
2-й ключ.
Мы злимся, потому что действительность не всегда совпадает с нашими ожиданиями. В этом случае мы должны стараться привести действительность в соответствие с нашими ожиданиями, что не всегда возможно. Но всегда возможно разрешить свои ожидания. И как только у нас больше не станет никаких ожиданий, действительность больше не сможет беспокоить нас, не сможет нас ни с чем сталкивать, и мы станем свободны от злости. Мы никогда больше не будем чувствовать себя разочарованными, оскорбленными, обиженными, униженными, мы никогда больше не будем агрессивны.
[показать]
3-й ключ.
Мы больше не задаемся вопросом, КТО разозлил нас, мы спрашиваем себя, ЧТО разозлило нас, если нас еще продолжает что-то злить. Таким образом, общение с другим человеком остается неомраченным, потому что зло больше не отождествляется с каким-либо человеком. Мы охотно разговариваем друг с другом и слушаем друг друга и изгоняем зло из этого мира. Если нас действительно еще продолжает что-то злить, в этом случае мы вспоминаем, что это является всего лишь преходящим состоянием, и, вместо того чтобы волноваться, мы воспользуемся силой и временем, чтобы привести вещи в порядок.
[показать]
|
|
|
|
|