[525x700]

Собираюсь заняться своим телом, может быть и похудеть, подтянуться, пойду на фитнес, Вот мой первый шаг к этому - собираю коллекцию упражнений для начальных занятий. Можно не платить за фитнес, а делать это дома. Итак пробуем. Если кто-то что-то посоветует, то спасибо. Сами знаете, как тяжело начинать.Вот ссылка

http://www.liveinternet.ru/...129424452/ 

Нашла статью  "Советы невестам". Упражнения для талии и живота,  но считаю, что эти упражнения будут полезны всем. Главное настроиться и делать регулярно Автор: Вера Карабутова Советы невестам. Упражнения для талии и живота.