1. Постарайся определить причины [показать]выпадения волос - перекусы в фастфудах, стрессы, постоянные окрашивания.

2. Периодически давай волосам отдохнуть от средств для укладки, окраски, химии, фена.

3. Правильно питайся. Чтоб волосы росли, нужны обязательно витамины A, D, E, группы В и микроэлементы. И помни, что алкоголь, сахар, кофе и табак поглощают витамины.

4. Отдыхай, высыпайся, старайся избегать стрессов и конфликтов.

5. В прохладную погоду прячь волосы под шапкой, в крайнем случае тебе поможет капюшон.Желаю здоровых волос!!!:))))))