Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Чай для похудения

Хочу поделиться с вами рецептом травяного чая, который снижает аппетит. Я его сама пью, очень эффективно действует.
1 часть листьев березы+ 1 часть листьев мать-и-мачехи+ 8 частей листьев ежевики( я обычно их чайными ложками меряю). Смешиваете, берете 1 столовую ложку смеси, заливаете 200 мл кипятка и греете на водяной бане 15 минут. Потом снимаете, даете остыть, процеживаете и пьете. Пить 2 раза в день- первый раз утром, второй перед обедом.
Есть действительно почти не хочется, и на соблазны в виде сладостей и булочек абсолютно не тянет. А это в начале диеты, когда организму трудно без них обходиться, очень важно.