тю..куда худеть? ты и так очень худенькая.

yt_gh111, ну есть как бы лишнее..а надо что б его не было.хи

NikaTiN_JV, а я пресс качаю уже две недели)) тоже излишки убираю)

Lace_Murderface, помагает?я польше 5 раз не могу поднятся)

удачи.) только в меру всё

даа-в меру только=D а я похудела.когда перестала конфеты трескать:D

Risha_Core, та я все равно знаю что толком не сяду,у меня нет силы воли.хих..все равно обьедатся буду

Улыбнись-, так я и не ем канфеты.зато каждый ден ьв маке,всякые шикаладки,булочки,ухх

так так так...кто-то спер у меня из альбома картинку

_space_monkey_, хах.дада.и не одну..они там такие милейшие

ахахаха ну я булочки тоже обожала хД удачно похудеть=D

Улыбнись-, а у нас в школе они еще такие вкусные ммм..

NikaTiN_JV, ...тю..невижу ничего лишенего.

yt_gh111, ну это в одежде так..хотя может я сильно придирчева.но все таки

"в школе они еще такие вкусные ммм.." в школе всегда булки вкусные))) ну в универе тоже ниче, только очереди в раз 5 длиннее

_space_monkey_, та я представляю..а у нас они еще по 1 рублю продаются..мы их по 5 штук покупаем..

NikaTiN_JV, приду к тебе в школу за булками^^

_space_monkey_, хах..окей.буду ждать

согласен ты совсем ничего

erlik, в каком плане?

NikaTiN_JV, да.помогает.долго не могла собраться.потом все-таки смола и вот уже каждый день качаю.пью зеленый чай.много очень и апельсиновый сок.меньше ем после 6.и перестала есть чипсы/пить колу и всякую дрянь.и соблюдать по возможности режим дня.я довольна.даже на коже заметно.цвет кожи лучше стал.почти невидно мешки под глазами. было первую неделю сложно очень.не получалось ничего.сейчас как будто всю жизнь так живу.вот только я бы ноги хотела бы похудей.но тут уж не знаю что делать =/

NikaTiN_JV, ну как я начинала. 1-ый день: 10 раз сделала. 2 и 3 дни:20 раз. 4,5,6:30 раз. 7,8,9:40 раз. потом два дня делала по 45 раз. сейчас спокойно делаю по 50 раз. и если для тебя сложно добавлять по 10 подъемов.добавляй по 5 раз в два дня.допусти вот сегодня сделала 5 послезавтра сделай 10. А если будет мучать крепатура ,тянуть,болеть пресс.купи себе мазь Индовазин.она самая обычная,есть в каждой аптеке,без рецепта,я раньше занималась бальными танцами серьезно,а это:постоянные тренировки по 5-6 часов,сборы,соревнования дурдом вообщем мыщцы просто невыдерживают.мазь спасает эта очень)вот так вот)

и мне тоже) давай вместе хд скучаюю!

Lace_Murderface, оо.спасибо

AppleJam, я уже щас специально не беру деньги в школу,что бы не жрать хД хожу голодаю

NikaTiN_JV, да не за что)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

блин,поздравляю вас с оленем) вы оч милые вместе) правда я не видела) но,думаю что реально мило) счастья вам

Xx_220_Xx, спасибо