На этом сроке беременности такой неприятный «зверь» как токсикоз, скорее всего, оставит вас в покое. Риск выкидыша стремительно уменьшается, поэтому можно вздохнуть спокойнее. Тошнота по утрам и головокружение еще могут присутствовать, но очень скоро вы уже сможете вернуться к нормальному ритму жизни и привычному питанию. Специалисты только советуют не употреблять плохо прожаренное мясо, стейки, шашлыки, чтобы не заразиться токсоплазмозом.

На 12-й неделе рекомендуется посетить стоматолога и проверить состояние зубов, десен и всей полости рта. Не относитесь к посещению зубного специалиста поверхностно, поскольку вовремя незамеченная и не пролеченная инфекция может очень серьёзно отразиться на здоровье вашего ребенка.

КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК:
Малыш уже начинает приобретать человеческие формы. Количество нервных клеток стремительно увеличивается. Глазки сближаются и становятся постепенно на привычное место. Формируются веки, которые уже могут закрывать глазки, выделяются мочки ушей. Практически полностью сформировались пальчики на ручках и ножках, на них даже появляются ногтики! Малыш уже пробует сосать пальчик на ручке. Также он уже довольно энергично тренирует мышцы своего тельца – поворачивает головку, сжимает и разжимает кулачки и ножки, но движения еще непроизвольны.
Советы на данном периоде беременности:

1. Пришло время обратить внимание на свой гардероб! И пока еще вовсе не потому, что вы поправились. Просто животик потихоньку растет, поэтому будет комфортней и вам и малышу, если покрой ваших новых вещей станет более свободным, нежели раньше.

2. Важно разнообразие питания и наличие свежих фруктов и овощей в вашем меню.

3. Среди белья должен быть бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь.

4. Не допускайте появления запоров, введите в рацион продукты, богатые клетчаткой.

5. Старайтесь всегда стоять прямо и держать спину, это вам очень поможет на последних сроках беременности.

6. Обязательно запланируйте визит к стоматологу.

7. Ремень безопасности в автомобиле не вредит крохе в животике, природа его очень хорошо защитила. Поэтому можете садиться за руль, если хорошо себя чувствуете.

8. Крайне важно сделать первое УЗИ не позднее 12-13 недели беременности. Это поможет обнаружить отклонения в развитии плода, поскольку симптомы таких тяжелых заболеваний как синдром Дауна могут быть не обнаружены на более поздних сроках.

9. Не беспокойтесь, если у вас на животике появилась полоска, разделяющая его пополам и проходящая через пупок. Ее наличие или же отсутствие является нормой, поэтому нет причин для каких-либо беспокойств.

10. Также не следует волноваться, если вы к 12 неделе беременности совсем не набрали вес. Прибавление 2-3 кг также считается нормой.