Я решила в очередной раз сесть на, так называемую, диету. Даже не столько для того, чтобы похудеть, а чтобы в очередной раз поэкспериментровать над собой и, так сказать, закалить свою силу воли. Вот сама разгрузочная неделя, если кто заинтересуется. У меня в цитатнике еще есть разгрузочные дни, если нужно. Обычно я не могла продержаться и суток на кефире, т.е. я спокойно пила его утром  днем, не вспоминая о еде, но ночью я либо садясь за комп, шла делать себе бутерброды, либо лежа часа 2 без сна, плевала на все и шла есть.

В этот раз я морально готовилась к этой неделе несколько дней. Сначала на рабочий стол выложила фотку желаемой фигуры^{выложу ее и сюда} и, всякй раз, когда хотела пойти поесть на ночь-смотрела на эту фотку-как ни странно-сработало, и в итоге до самой диеты я похудела на кг)))!!!! 

[700x688]

Понедельник-день тяжелый:

Это точно. Весь понедельник я должна была пить только 1% кефир, полстакана каждые полтора часа. Как ни cтранно, это мне удалось сделать почти без усилий. Наверное потому, что я старалась себя занять, то фитнес, 30 мин на ноги, 30-пресс, то коррекция себе, а может потому что я пила четкое кол-во в четкий промежуток времени. На ночь, читая книжку, я правда погрызла семечек, но думаю, от них я не потолстею))) Хотя, начав их есть, у организма появилось желание пожевать еще что-то. Но я справилась с этим желанием! В понедельник утром я весила 56 кг.

Вторник-или как не упасть в обморок:

После дня кефира я еле встала с кровати-нереальная слабость, руки трясутся, как будто я бухала месяц непросыхая.... Особого желания есть у меня не было, я обычно не завтракаю никогда, но тут я была готова что-то съесть, чтобы  эта слабость прекратилась. Но, выпив кефира, мне полегчало, я еще яблочко скушала, а через полтора часа я съела картошку вареную в мундире. Я вам скажу, вкуснее этой картошки я ничего не ела!!!!! Солить, как я поняла, ничего нельзя, но я макала картошку в соевый соус, мммм, вкусняшка!!))) После этого еще 30 мин покачала пресс. Кефир и картошку надо разделить на 8 порций и есть через определенное время, чередуя продукты. Во вторник утром я весила 55.5 кг. минус 500 гр-это уже половина успеха!!)))

Среда-ненавистный зернистый творог:

Сегодня я порывалась встать в 10 утра, несмотря на то, что уснула часов в 5 утра. Но я подавила это желание, потому что понимала, что потом будет тяжко без еды... Провалялась до 3 дня. Встала очень бодрой и полной сил. Еще я поняла, что у нас в районе никто не худеет, ибо 0% жирности творога я не нашла нигде. Купила 4 и 2%, днем ела 4%, вечером 2. Блин, как же я ненавижу творог, особенно зернистый, фубля... А вообще, в среду я старалась откладывать прием пищи, потому что творог реально отвратен...я потом меда добавила немного, но все равно не сильно это помогло((( Зато я нарядила свою квартиру, все раскрасила, украсила. Осталось только елку нарядить. Результаты не могут не радовать, 55.0 кг!=)))

Четверг-огурцы и кефир, хорошо хоть не маринованные:

Мой организм уже смирился с тем, что кормить его не будут и уже не жалуется. У меня уже нет особых порывов пойти съесть что-нибудь, пока никто не видит^{кроме шоколадки}. Возможно, потому что я живу мыслью о том, что в воскресенье потащу Никиту в *Тануки* и смету все, что там будет!!))))) Сходила в солярий, зашла в аптеку  купила глину-обертывания делала))) ох, как же горела моя жопа! Так ей и надо!!)))) Весь четверг боролась со страшным соблазном-шоколадкой. Если с тортиком и пирожными я справилась-прикрыла их пакетиком с зеленью, чтоб на глаза не попадались, то тут сложнее, она так манила к себе!!! Пришлось съесть грушку, все же полезнее, чем шоколадка. Потом  и вовсе передумала ее есть, на то появлись свои причины))) Как бы то ни было мой вес 54.7

Пятница-долгожданный день:

Всю неделю я ждала пятницы, потому что в этот день могла сожрать целую вареную курцу!! Но что-то я когда есть стала-поняла, что всю курицу мне не съесть-она огромна. Еще меня раздражает Никита  бабушка со своими *не хочешь супчика/шоколадки/и прочей хуйни?* Бля, да ясно дело, хочу, но я же худею.... Ладно, бабушка сказала, что я занимаюсь хуйней и оставила меня в покое, но Никита! Прям зла не хватает.... Ну ладно, не хочешь ты, чтоб я худела, ну на хуй меня бесить, принося тортики, шоколадки...? Я все равно продержусь без них. В первый день не сорвалась, значит не сорвусь. В общем, бесит... С какого-то хуя я набрала 300 грамм, которые скинула в четверг-наверное огурцы были ОЧЕНЬ КАЛЛОРИЙНЫМИ или груша была очень каллорийной. Ненавижу что-то делать, когда нет результата долго. Поэтому фитнес мне надолго не дается, я прозанималась неделю и вижу, что не стала Кармен Электрой, и подумываю о том, чтобы бросить тренировки. Я понимаю, что это тупизм, но мне нужен прогресс, иначе я не вижу смысла... Ладно уж, до НГ я буду заниматься каждый день по 30 мин, а там уж можно пару дней отдохнуть будет... Короче, не день, а расстройство...

Суббота-последний день мучений:

Все! Последний день кефира и я вновь могу кушать!!! За эту неделю я даже полюбила кефир, хоть молочные продукты недолюбливаю. Приходила Оля, делала ей коррекцию, так что о еде я почти не думала [только когда по ТВ рекламировали шоколадки)))] Оль, рада была повидаться!!)) Потом я все же пошла в солярий, на ночь глядя, я очень рада, что салон, куда я хожу в солярий, теперь работает то ли до 24, то ли круглосуточно, можно не париться, что он закроется))) ну а далее все по стандартной схеме-фитнес и обертывание^{сраная корица очень аппетитно пахнет, хочется пойти сохрать что-нибудь(((} Мой вес четверга вернулся, я вешу 54.6, чему я несказанно рада! А в воскресенье утром, после *кефирного дня* я стала весить свои родные 54 кг. Думаю, каждую неделю у меня будет разгрузочный кефирный день))

Спасибо всем, кто дочитал мой *диетический трип*=)) Мне даже понравилось худеть, как-нибудь повторю, а это *как-нибудь* по-любому будет после сытных праздников)))

А сегодня я уже добралась до *Тануки* и отпразновала окончание диеты с любимым текилой)))))) я наконец-то ее попробывала))))