Сегодня опять приснился кошмар бр((( Когда они мне снятся я всегда прихожу в полное осознание, в том смысле, что знаю

что это сон, что я не могу проснуться и меня будут мучить пока не отпустят. Так вот недавно я выпрыгивала в кошмаре из окна, а сегодня я была на первом этаже . За то короткое время, что я там была мне пришла лишь одна идея как вытащить себя из сна- я порезала себе вены((( Сначала хотела сонную артерию, а потом подумала, что мое сердце, ну сердце моего тела, которое спало могло остановится и вот я тогда порезала вены- жесть((((, но проснулась моментально.

В следующий раз думаю позвать на помощь...но неуверенна, что он мне поможет...и вспомню ли я. Может подкинете идеи-как выбраться из кошмара другими способами-не убивая себя?