Коснемся такой важной, судя по многочисленным обсуждениям на женских форумах и кухнях, темы как мастурбация. По обобщенным данным статистики 97 процентов мужчин и 80 процентов женщин занимались мастурбацией и/или занимаются ею сейчас. Предположительно мастурбация существовала всегда – этому занятию предавался первобытный человек, герои античности, люди, жившие в эпоху Возрождения, и даже в суровые Средние века.

Факты женской мастурбации были известны с древних времен, но о размахе явления мало кто догадывался. До конца семидесятых годов считалось, что самоудовлетворение – занятие скорее мужское, чем женское, однако многочисленные опросы и анкетирования, проведенные с середины восьмидесятых годов в Европе, показали, что женщины занимаются им не реже, а порою и чаще мужчин. Тогда для многих исследователей эта информация показалась шокирующей. На самом же деле, как потом выяснилось, явление женской мастурбации оказалось еще более распространенным, поскольку мужчины, в силу различных психологических обстоятельств, более откровенно отвечали на вопросы, анкеты и тесты. Многие женщины, независимо от того, мастурбируют они или нет, чувствуют неловкость и даже стыд, когда речь заходит о самостоятельном доставлении удовольствия. Это вызвано странным женским восприятием мастурбации: дескать, если ты этим занимаешься, значит либо твой мужчина тебя не удовлетворяет, либо ты одинока и никому не нужна. По прошествии времени эти взгляды, к счастью, были пересмотрены, и мы еще к этому вернемся, рассматривая пользу и вред мастурбации.

Само слово мастурбация предположительно имеет либо латинское (manus - кисть руки + stuprum - совращение) либо греческое происхождение (mezea - гениталии) и оно означает "возбудить гениталии". В любом случае этот термин употреблялся еще у древних римлян. Также мастурбацию именуют самоудовлетворением, самостимуляцией, сексом в одиночку или ипсацией (лат. ipse - сам, лично). В словарях нам дают такой ответ: мастурбация – это искусственное раздражение эрогенных зон (чаще собственных половых органов) и/или возбуждение психики с целью получения полового удовлетворения вплоть до оргазма. Устаревший термин "онанизм" вышел из употребления в силу неоправданности. Ученые, внимательно исследовавшие текст Библии, откуда этот термин и пошел (от библейской истории о пастухе Онане, который, «войдя к жене брата своего», «излил семя на землю»), считают теперь, что Онан занимался не самостимуляцией, а обычным сексом, предохраняясь способом прерванного полового акта. Конечно, при этом сперма «проливалась на землю». А словосочетание «войти к женщине» в библейских текстах обычно означает «совокупиться». Таким образом, греховность мастурбации для христиан уже поставлена под большое сомнение. К тому же в любом случае к женской мастурбации термин «онанизм» не приемлем вообще, т.к. женщине «изливать» нечего – ни на землю, ни на другие поверхности.

Наличие же данного эпизода в Библии можно объяснить следующим. Из-за того, что израильский народ постоянно боролся за свое существование, ему было необходимо повысить рождаемость. Самым простым способом это сделать стал религиозный запрет на «пролитие своего семени» на землю – т.е., так сказать, непроизводительное его расходование (сюда в принципе можно отнести и мастурбацию, и прерванный половой акт). Исходя из религиозной морали, каждая мужская эякуляция должна происходить в женщине и гипотетически заканчиваться зачатием нового человека.

Та же самая логика применялась и в других религиях. Ты должна понимать, что в древности религия была единственным способом держать людей в подчинении и в той или иной степени контролировать их настроения. Поэтому любой религиозный запрет, особенно касающийся секса, должен быть проанализирован для того, чтоб понять: грех ли это, или это только названо грехом, потому что в далекие времена власть имущим было выгодно, чтоб люди поступали одним определенным образом, и никак иначе. На этом поставим точку в обсуждении вмешательств религии в вопросы секса, и будем считать, что раз уж Бог или природа создала нас такими, какие мы есть, то нет никакого греха в том, чтобы вести себя сообразно своим естественным стремлениям.

И мужчины, и женщины часто начинают мастурбировать в детстве и обычно продолжают делать это в течение всей жизни. Самостимуляция наблюдается и в животном мире, например у многих видов обезьян, а также других млекопитающих. Самцы дикобраза, в состоянии полового возбуждения ходят на трех ногах, а одну из передних лап держат на гениталиях... Самцы слонов иногда манипулируют своим полуэрегированным половым членом при помощи хобота... Кобели и коты регулярно облизывают свой фаллический орган, причем нередко это сопровождается конвульсивными движениями таза, что свидетельствует о стимулирующем воздействии производимых действий... Среди находящихся в неволе дельфинов одни самцы имеют привычку помещать свой эрегированный половой орган в струю воды, а другие трутся набухшим членом о дно бассейна. Наблюдается мастурбация даже у грудных детей (когда они с силой сжимают свои ножки и пыхтят). Как видишь, ничего неестественного в мастурбации нет, это не выдумка человека и уж тем более не соблазн диавола, а так сказать, зов природы.

Однако сегодня трудно представить себе, каким проклятиям подвергалась мастурбация еще до начала нашего столетия. Она считалась не только пороком и тяжким грехом, но и причиной всевозможных заболеваний - от эпилепсии до сухотки спинного мозга и других, еще более неприятных. В средние века мальчиковую мастурбацию считали простительным "детским грехом", однако в ХVII–ХVIII вв. отношение к мастурбации изменилось. Для молодых людей и детей, застигнутых за «постыдным занятием», придумывали строгие наказания. Им надевали перчатки, приковывали руки к постели, стягивали гениталии бандажами. Излюбленными наказаниями были также порка и угроза кастрацией. Была придумана клетка для запирания мальчиков, чтобы предотвратить самоудовлетворение.

Служители церкви иногда называли мастурбацию "противоестественным" действием, потому что оно не направлено на продолжение рода, но позднее ее стали описывать как "самообман", "самоосквернение", "растление плоти". Такое отношение к мастурбации во многом связано с работами швейцарского врача С. Тиссо (1728-1797), который стал рассматривать ее как медицинскую проблему, и превратил из простого греха в заболевание, требующее лечения. Тиссо полагал, что любая половая активность опасна, поскольку вызывает прилив крови к голове, снижая кровоснабжение других органов, вследствие чего нервы и другие, жизненно важные ткани постепенно дегенерируют. В соответствии с уровнем медицинских знаний своего времени он был убежден, что возникающее поражение нервной системы ведет к безумию. Тиссо считал мастурбацию особенно "опасной" формой сексуальной активности ввиду ее простоты и возможности начинать заниматься ею в детские годы, когда организм особенно уязвим. Кроме того, испытываемое мастурбатором чувство вины создает дополнительную нагрузку на нервную систему и увеличивает опасность психических расстройств. В те времена все мыслимые болезни, начиная от прыщей и заканчивая умопомешательством (в том числе неправильная осанка, потеря веса, плохое самочувствие, бессонница, общая слабость, неврастения, утрата свойственного мужчине задора, болезни глаз, пищевые расстройства, язвы в желудке, импотенция, слабоумие, рак половых органов и т.д.), приписывались занятиям мастурбацией. У многих возникал психологический стресс из-за угрызений совести, они пытались прекратить мастурбировать, но по истечении некоторого времени вновь возвращались к этому занятию. В результате заметно снижалось психическое здоровье человека.

Спустя десятилетия преподаватели, психиатры и врачи пришли, наконец, к единому мнению, что физическое воздействие мастурбации не отличается от физического воздействия на организм любого другого вида сексуальной активности, и любое психическое нарушение, которое возникает от мастурбации, - лишь следствие запретов.

Мастурбацию сегодня приемлют как совершенно нормальное поведение. Она не только служит выражением проявляющихся сексуальных потребностей у детей и подростков, но играет свою роль как привлекательный сексуальный вариант и во взрослом, и даже в пожилом возрасте. В партнерстве взаимная мастурбация может быть частью любовной игры; для одиноких - это возможность сексуальной разрядки, иначе для них недоступной. Термин "мастурбация" является исторически общепринятым относительно к актам самостимулирования и стимуляции с помощью партнера, независимо от их результата, т.е. стимуляцию можно назвать мастурбацией, даже если она не завершается оргазмом.

По данным разных исследователей ей отдают дань 70- 90% мужчин и 30-80% женщин. Средний возраст начала мастурбации у мальчиков - 14,4, у девочек - 15,6 лет (хотя есть и совершенно другие цифры, в том числе указывается, что многие девочки начинают заниматься самоудовлетворением с 9-10 лет). Интенсивнее всего мастурбируют мальчики 14-15 лет. В принципе возраст начала регулярных мастурбаций очень варьируется и зависит от множества факторов, главный из которых – скорость полового созревания. Не секрет, что месячные у девочек и ночные поллюции у мальчиков могут начинаться и в 10 лет, и в 16 – это варианты нормы. То же самое и с мастурбацией – потребность в ней, вернее, в получении сексуального удовлетворения возникает на определенном этапе взросления, время достижения которого индивидуально для каждого человека.

Людям, состоящим в браке, свойственно мастурбировать несколько реже, чем одиноким, причем это особенно касается мужчин. Существует большой разброс по частоте мастурбации - от очень редкой (один или два раза в год) до частой – 2 раза в день и более. Четких медицинских критериев избыточной мастурбации нет – если человек чувствует себя хорошо, работоспособен, бодр, и не кому своим поведением не мешает, то не имеет значения, сколько раз в день, час, неделю или месяц он занимается сексом сам с собой.

Мастурбация является самостоятельной формой выражения сексуальности, независимой от доступности других форм половой активности. Многие из тех, кто ведет весьма наполненный в смысле секса образ жизни и кому при желании всегда доступен секс с партнером, все равно мастурбируют. Исследования показали, что активная мастурбация, скорее всего, является одним из компонентов обычной активной сексуальной жизни, которая включает и сексуальную активность с партнерами. Те, кто чаще мастурбирует, с большей вероятностью имеют частые половые сношения с партнерами. Некоторые и на самом деле могут предпочитать мастурбацию другим формам полового поведения, и это не следует рассматривать как признак половой незрелости или неудовлетворенности.

Очень многие партнеры по сексу никогда не говорят друг с другом о мастурбации. По всей видимости, мастурбация относится к числу тайн, которые партнеры чаще всего друг от друга скрывают. Причиной такого поведения могут быть усвоенные ошибочные представления о приличиях в сексе и близком общении. На самом деле в сексе не может быть ничего неприличного, а многим парам очень нравится мастурбировать вместе или стимулировать таким образом партнера. Это дополнительный штрих, еще один вклад в гармонию счастливой сексуальной жизни. Будучи верна принципу приведения примеров из собственной жизни, честно поделюсь: я мастурбирую, иногда очень часто, по 7-10 раз в день, иногда не мастурбирую неделю – все зависит от моего желания. Начала я очень рано: в 8 лет, и до сих пор считаю, что активная жизнь наедине с собой позволила мне дождаться того мужчину, о котором я всегда мечтала, не сходя с ума от неудовлетворенности. Я рассказываю ему о том, как я это делаю, сколько раз, как я пробовала и что именно меня возбуждает при мастурбации. Он в свою очередь отвечает мне взаимной откровенностью.

Мастурбация часто, особенно женщинам, предоставляет возможность своего рода саморегулируемой стимуляции, которая приводит к более сильному оргазму, нежели тот, которого удается достичь при коитусе. Некоторые из числа таких способов интенсивной стимуляции можно перенести на секс с партнером, особенно при условии свободного общения с ним на темы секса.

Мастурбация является не только здоровой и нормальной практикой, но и средством получения полезного опыта. Для мужчин вероятно, что то, как они мастурбировали в более раннем возрасте, окажет влияние на их дальнейшую половую жизнь. Если мальчик при мастурбации стремился достичь оргазма как можно скорее, это может быть в дальнейшем перенесено на половой акт, и проявиться в форме нежелания долго сдерживать семяизвержение. Если при мастурбации научиться сдерживать эякуляцию как можно дольше, это способствует развитию умения контролировать продление полового акта, что часто благодарно воспринимается со стороны женщины.

В отношении женщин признано, что мастурбация является важным способом узнать, что такое оргазм и как его достичь. Различные упражнения на основе мастурбации используются как предварительный этап на пути к полному удовлетворению в половых сношениях с партнером. Исследования показали, что в сравнении с теми замужними женщинами, которые никогда не испытывали оргазма при мастурбации, те, что при мастурбации достигали удовлетворения, гораздо чаще имели оргазм при половых сношениях с мужем. Другие положительные стороны заключаются в том, что таким женщинам при этом были свойственны более сильное сексуальное влечение, высокая самооценка и уровень удовлетворённости половой жизнью в браке, а также тенденция к быстрому достижению сексуального возбуждения при близости с партнером.