Настроение сейчас - Ужасное!!!

Сегодня ночью проснулась от криков аааааааа,, помогите ааааааа. Так страшно сразу стало кошмар я очень сильно испугалась, а потом я слышала что мужской голос говорил, что он её любит, но я думаю что это не так, потому что стал бы кто нить кричать от своего парня или знакомого с которым вы поссорились мне было ужасно страшно я даже не знаю что мне теперь делать, чтобы избавиться от страх помогите!!!