Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Тренировка фитнес-модели Один из вариантов тренировок для девушек мечтающих о фигуре фитнес-модели. Разделение по дням: 1-й День Спина плечи Бедра 2-й День Грудь руки Бедра Тренировки через день. В дни отдыха кардио, растяжка, танцы и позирование.

(c) schastie-ryadom.ru