гы, попа танцует да, сама много читала про тренировку интимных мышц, иногда делаю)) но попа этой девушки, имхо, мне не оч нравится)) похожа на водяной матрас когда она ею двигает)) хотя это лучше чем обвисшие до колен ягодицы....

по-моему, очень смешное видео XD попа как фруктовое желе трясется XD

WishOfHappiness, я и говорю... как желе или как матрас с водой XD

Мышцы у нее конечно хорошо работают, но эта, простите, оттопыренная задница ни разу не сексуально, особенно в таких пропорциях. Это даже страшно, не дай Бог мне такую.
Есть возможность не довести себя до такого этими тренировками?
В колонках играет: Линда - Белый Шторм

LI 7.05.22

Девушки, вы меня удивляете, честное слово. Вы когда-нибудь слышали об индивидуальных особенностях фигуры? а о визуальном моделировании фигуры с помощью определенного белья, одежды, цветов, а также падения света и угла камеры при съемке?
Это видео - не эталон и не руководство к действию, это лишь пример. Я когда-то увидела этот ролик и начала делать похожие упражнения и, знаете, получается гораздо эффективнее подтянуть зад, нежели с помощью поднимания/опускания ноги назад (это классическое упражнение предлагают и в фитнесе и в разных статьях). И трудозатраты при этом гораздо ниже. Опять же - у меня не отросли такие булки, как у этой девушки, потому что от природы я к этому не склонна!
По поводу "утрированности" форм на этом видео соглашусь с вами, но зато какая наглядность! ведь когда я вам показываю фотографии моделей в статьях про модный макияж сезона вы не бежите рисовать себе на лице эти ужасающие стрелки, как были изображены на лицах моделей Диор в этом сезоне, а лишь принимаете к сведению, что в моде стрелки и броский макияж, а далее уже сами распоряжаетесь этими понятиями "стрелки" и "броский макияж" в меру своего вкуса и предпочтений. так и здесь.

а у меня по нажатии на запуск видео играет страшная музыка))

Не подскажешь ещё какие -нибудь упражнения ,вспомогательные так скажем.. .чтоб попа так трястись начала )) а то пока не выходит.. а видео суппер конечно!!!

тоже хочу так научиться))
а вообще девочка молодец. и попа крута, и двигается отлично.

Я в восторге!
Хочу особо отметить (для тех кто не в теме): чтобы попа ТАК (как желе) тряслась нужно особое умение расслаблять мышцы, не всем это дано, между прочим. Поэтому этот "водяной матрас" - не "желе" и не минус вообще, а наоборот показатель высокого профессионализма и результат многолетних тренировок.

Да тут не о сексуальности речь идет, а о тренировке. Сексуальность уже потом, в другой обстановке, в другое время) По-моему неплохо. Целлюлит не грозит!


Vitallicus

классно!не всем так дано )))))

прикольно [показать]