А вот эта диета достойна внимания и похвалы...
27-05-2008 08:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Винная диета
Винная диета – весьма экзотическая система питания, которая имеет на сегодняшний день огромное количество приверженцев во всём мире. Следуя её постулатам, за пять дней можно сбросить до 5 кг.
Для воплощения этой диеты в жизнь необходимо запастись 5 крупными зелёными яблоками, помидорами и огурцами, 1кг творога, 5 сваренными яйцами и бутылкой красного сухого вина.
[478x322]
Ежедневный рацион винной диеты представляет собой вереницу приёмов пищи: завтрак - яйцо + помидор, второй завтрак (через 2 часа) – яблоко, обед (через 2 часа) - творог и огурец, ранний ужин (через 3 часа) - бокал вина.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Винная диета
Винная диета – весьма экзотическая система питания, которая имеет на сегодняшний день огромное количество приверженцев во всём мире. Следуя её постулатам, за пять дней можно сбросить до 5 кг.
Для воплощения этой диеты в жизнь необходимо запастись 5 крупными зелёными яблоками, помидорами и огурцами, 1кг творога, 5 сваренными яйцами и бутылкой красного сухого вина.
[478x322]Ежедневный рацион винной диеты представляет собой вереницу приёмов пищи: завтрак - яйцо + помидор, второй завтрак (через 2 часа) – яблоко, обед (через 2 часа) - творог и огурец, ранний ужин (через 3 часа) - бокал вина.
Комментарии (9):
KKZOTR,
а как тебе такой вариант диеты ? :))))
----------------
Диета для сексуально активных людей
Данная система питания составлена специально для сексуально активных людей. Она основывается на поддержании необходимого, для полноценной половой жизни, количество сахара в крови.
Вы решили сбалансировать своё питание, прибегнув за помощью к этой диете? Тогда следующие советы придутся Вам как раз кстати.
1. Непременно позаботьтесь об уменьшении употребления в пищу красного мяса (говядину, баранину и свинину рекомендуется употреблять в пищу не чаще трех раз в неделю), а вот куриное, гусиное, индюшиное мясо, дичь и рыбу можно смело использовать в своей трапезе.
2. Сведите до минимума использование приправ к салатам.
3. Оптимальный вариант приготовления пищи - это варка.
4. Отдайте предпочтение свежим фруктам и овощам.
5. Употребляйте минимальное количество твёрдых сыров и яиц.
6. Запомните тезис: алкоголь и кофеин – враги номер один.
7. Ограничьте использование сахара и соли. При возможности используйте заменители.
8. Сведите до минимума употребление продуктов, содержащих консерванты.
9. Отдайте предпочтение молочным продуктам: йогурты, кефиры, ацидофилин, молоко, творог, нарине – Ваши наилучшие друзья.
10. За полчаса до и после приёма пищи выпивайте стакан прохладной воды.
11. Не забывайте на завтрак съедать пищу богатую протеином.
12. Забудьте о курении.
Для Вашего удобства разработчики диеты составили примерное меню на целый день.
Завтрак. (7.30 утра)
Стакан воды натощак. Через 20 можно съесть один фрукт.
Второй завтрак (8:00 - 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) с молоком или мюстли. 2 варёных яйца или 150гр. нежирного творога, или 30гр.сыра. Хлеб из муки грубого помола или из цельных зерен. Чай, зеленый чай, чай из трав.
Обед
Томатный сок, йогурт, свежие овощи, горячий бульон (на выбор).
Второй Обед
Хлеб из цельных зерен, овощной салат, свежие овощи или суп, нежирное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Полдник
Фрукты с орехами или семенами.
Ужин
Большой салат из сырых сезонных овощей, нежирное мясо, рыба, птица или морепродукты, печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой зерновой гарнир. На десерт свежие фрукты и напиток.
Перекус перед сном
Свежие фрукты и обезжиренное молоко.
а как тебе такой вариант диеты ? :))))
----------------
Диета для сексуально активных людей
Данная система питания составлена специально для сексуально активных людей. Она основывается на поддержании необходимого, для полноценной половой жизни, количество сахара в крови.
Вы решили сбалансировать своё питание, прибегнув за помощью к этой диете? Тогда следующие советы придутся Вам как раз кстати.
1. Непременно позаботьтесь об уменьшении употребления в пищу красного мяса (говядину, баранину и свинину рекомендуется употреблять в пищу не чаще трех раз в неделю), а вот куриное, гусиное, индюшиное мясо, дичь и рыбу можно смело использовать в своей трапезе.
2. Сведите до минимума использование приправ к салатам.
3. Оптимальный вариант приготовления пищи - это варка.
4. Отдайте предпочтение свежим фруктам и овощам.
5. Употребляйте минимальное количество твёрдых сыров и яиц.
6. Запомните тезис: алкоголь и кофеин – враги номер один.
7. Ограничьте использование сахара и соли. При возможности используйте заменители.
8. Сведите до минимума употребление продуктов, содержащих консерванты.
9. Отдайте предпочтение молочным продуктам: йогурты, кефиры, ацидофилин, молоко, творог, нарине – Ваши наилучшие друзья.
10. За полчаса до и после приёма пищи выпивайте стакан прохладной воды.
11. Не забывайте на завтрак съедать пищу богатую протеином.
12. Забудьте о курении.
Для Вашего удобства разработчики диеты составили примерное меню на целый день.
Завтрак. (7.30 утра)
Стакан воды натощак. Через 20 можно съесть один фрукт.
Второй завтрак (8:00 - 9:00)
Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) с молоком или мюстли. 2 варёных яйца или 150гр. нежирного творога, или 30гр.сыра. Хлеб из муки грубого помола или из цельных зерен. Чай, зеленый чай, чай из трав.
Обед
Томатный сок, йогурт, свежие овощи, горячий бульон (на выбор).
Второй Обед
Хлеб из цельных зерен, овощной салат, свежие овощи или суп, нежирное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Полдник
Фрукты с орехами или семенами.
Ужин
Большой салат из сырых сезонных овощей, нежирное мясо, рыба, птица или морепродукты, печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой зерновой гарнир. На десерт свежие фрукты и напиток.
Перекус перед сном
Свежие фрукты и обезжиренное молоко.
я в диетах не спец, если честно. попробуй. главное шоб помогло и не очень тяжко было)
ну, кстати, красное вино способствует улучшению обмена веществ.
главное условие - в день не более 150 грамм вина...но и не менее...
главное условие - в день не более 150 грамм вина...но и не менее...
Исходное сообщение ТЕЙША
ну, кстати, красное вино способствует улучшению обмена веществ.
главное условие - в день не более 150 грамм вина...но и не менее...
всё верно. на это и расчёт. бутылка вина на неделю, а не на пять минут
.
Почитала внимательно...про творог не поняла...5 кэгэ творога? на 5 дней? не многовато ли?
Исходное сообщение ТЕЙША
Почитала внимательно...про творог не поняла...5 кэгэ творога? на 5 дней? не многовато ли?
почему 5кэгэ? откуда? 1кэгэ на все дни. посмотри ещё-ещё внимательней!
Shor, даун...строчки сместила глазами...5 яблок)))
Исходное сообщение ТЕЙША
Shor, даун...строчки сместила глазами...5 яблок)))
писец по Бухенвальду !!!! сто пудово !!!!
Комментарии (9):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник А вот эта диета достойна внимания и похвалы... | Shor - Очень приятно. Царь. |
Лента друзей Shor
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»