я 8 лет плаванием 3анимался-это наверно помогло мне не стать полным толстяком,Хотя я и недобился какиХто особыХ ре3ультатов-но у мя ра3ряд есть)))муЖской какойто там самый Худший(но если перевести на Женские-то 3),плавать я люблю-причём в основном многие когда видят как я плаваю удивляются как я так долго магу быстро плыть-они максимум там метров 20-30)))у мну плечи сильные от плавания)Воть так)