Постарайся расслабиться, ведь спать все-таки надо, попей таблеточек каких-нить, мож поможет.Да, думы дело такое, начинаешь все обмозговывать, а потом доходит до того, что начинаешь анализировать каждый шаг. У меня та же фигня. Я стараюсь искать в этом приятное. Знаешь, начинаешь вспоминать неприятные моменты, когда тебе было стыдно, неприятно, ищи над чем посмеяться, ведь это уже прошло))) Мне помогает. Другое дело, когда воспоинания очень уж болезненные, я говорю себе- так, стоп, сегодня об этом не думаем, сегодня был хороший день, нечего его портить, ну или что-то в этом роде. Вобщем, я потопала спать, чего и тебе желаю! Спокойной ночи!

Да Никит, это ужасно. Ну тебе надо расслабиться! И всё будет офигенно!!! Ты попытайся думать о хорошем!!