вариант без соли работает неплохо. единственно, там надо не забывать много пить да и яблоки не всякий желудок выдержит

есть маза - бодифлекс. говорят, штырит нипадеццки.

там закрыто, приведу цитату:

за неделю -5 кг!!! это невероятно))))), но факт!!! кушая даже пирожные (аж три заварных зараз, сцуко)))! но не не каждый день))) вчера просто так получилось))) и кусочек шоколадки с кофеем кажное утро! никаких ограничений в диете, честно! то бишь никакой диеты. Кушаю только то, что неимоверно вкусно для меня в этот момент и хочется! Ощущаю просто пищевой оргазм!

отчего-то в мозгу аналогия с мусорным ведром, меня прежде, накидала без разбору то, чего не хочу, но нужно доесть, потому что пропадет, или на всякий случай... брррр! да..., мусорное ведро никто не спрашивает что оно хочет, чтобы в него положили...)))

в общем, революция в моем сознании!

ну и люди, встречая замечают, что я худею! уже видно даже моими глазами!

15 минут в день, честное слово, 15 минут в день!

это я бодифлексом занялась! Дыхание диафрагмой, соответственно, массаж внутренних органов, и нормализация обмена веществ за счет того, что в организм попадает огромное количество кислорода и как результат сгорание происходит просто на глазах! я в это верю, потому что не смотря на запрет взвешиваться, я взвесилась сегодня утром и прифигела!!! - 5!!! за неделю и один день. Я пошла на первое занятие в прошлую субботу!
кроме того, от кислорода, состояние влюбленности в жизнь! куча энергии, такой энерджайзер, ну вплоть до того, что, если раньше мне лень было две-три остановки пройти пешком, я приходила с работы и садилась на жопу перед компом или телевизором и, только высыпаясь, утром начинала что-то делать, то теперь усталость где-то осталась, а энергии не то что не хватает, а излишки)))

во. такие дела.

мне кажется, три дня только яблоки - это концлагерь. я один-то день их выдерживаю с трудом,+ они действительно возбуждают аппетит, сцуки.
в личку кину вариантег.

Ульса, пить много обязательно?

Momus, занятно. а простите шо такое бодифлекс?

Кьяра, жду.

Куршавеля, уже.

не врут. я лично видела похудевших людей на этой диете.

Устроительница, прям за 9 дней так сильно похудели?

вот скажите кира куда вам худеть? вы и так на солнце просвечиваете

Куршавеля, для красоты кожи и от аппетиту вода необходима :) где-то литра полтора в день па-любому

skunk, лиза, это конечно лестно, но пухлые бочка так хочется куда-то деть...

Не эксперементируй как моя сестра, дабы не заработать язву желудка... Никогда не сидела на диетах... Если не страшно, то можешь обратиться к заговорам... Их полно в интернете. А вообще, главное, сила мысли! И то, как ты себя ощущаешь

про результативность не врут. от 5 до 8 кг.
http://www.best-diet.ru/d-mkor/

но главное в этих делах - без фанатизма!!!

http://ediets.ru/2007/07/17/dieta_margarity_korolevojj.html

Мира_Браун, к заговорам? честно говоря я мало верю что это помогает..

Ответ на комментарий синицапель # апельсиница, мэрси за линки. без фанатизма да, меня муж уже стращает фотками анорексички николь ричи)

Ответ на комментарий Куршавеля #

Исходное сообщение Куршавеля
Momus, занятно. а простите шо такое бодифлекс?

ну вот вторая цитата этот самый бодифлекс и есть - я так понимаю, какая-то спецательная дыхательная гимнастика.

Ответ на комментарий Куршавеля # причем я так понимаю, она дома этим знимается, т.е. с видеокурсом, без инструктора. т.е. с минимальными затратами.

Ответ на комментарий Momus # Momus, ок, попробуем-с)