после- скелетина, честное слово))
нормальные люди используют фотошоп, чтобы быть такими как ты на фото "после") а ты решила радикально- сама, а не с помощью программы)))
яркаЯ_птичка, на самом деле секрет прост-надо постоянно втягивать живот. привыкаешь и мышцы как то так тренируются что он постоянно становится втянутым.
Ответ на комментарий Сакраментальный_Пингвин #
Думаю, за пол-месяца, с твоими-то прогулками, голодовками и силой воли ты себе быстро вернешь форму
(хотя я не думаю, что ты сильно из нее вышла)
Сумасшедший_мыслитель, да вообще говоря я в форму приходила свегда за 5 дней голодовки. но на 6й стабильно срывалась. сейчас еще сложнее: срывалась на 1й день, на 2й день, сеголдня сорвалась на 3й день. Прогресс блин(
Ответ на комментарий Сакраментальный_Пингвин #
Ты такая высокаааая....
У меня 158...:( и отвратительные плечи и бедра... я коренастый крпекий пенек...
Хм... может, твоему организму надоело? он хочет вкусностей? Нельзя же так резко - то внутри желудка всего много, то пустыня :) Он протестует
Не расстраивайся, у тебя все получиться...
Сумасшедший_мыслитель, мне сегодня сказали что оказывается учится мы выодим во вторник. а до вторника еще 3 дня. за 3 дня я сто процентов отойду от зажора. да не скину. да не такая как рньше. но я смогу.
Ответ на комментарий Сакраментальный_Пингвин #
Наступит лето - лишнее "стечет"...это проверенно...
А к учебе ты вернешься уже совсем в форме...
Ты сильная и у тебя все получиться
Raxat_lukum, не. не занимаюсь. Бросила весной прошлой. А до этого 6 лет проф бадминтона, кандидат в мастера спорта. Но как видно по фоткам ни хрена это мне не давало кроме перекачанных ног(добиться нормальных мышц на ногах до си пор не могу). А весной каталась на велике по многу часов-но это ради кайфа а не для спорта. И тож только ноги накачала и ни фига не похудела.
Чего я могу тебе сказать?)
Молодец. Если раз смогла, то и сейчас сможешь. Только береги себя, ага? Хотя, у меня такое подозрение, что есть особый тип людей, которым голодание ничуть не вредит. Сама иногда так...
А вот про твою фразу "тощая корова ещё не газель". Знаешь, на второй фотке никакой тощей коровы обнаружено не было. Ты красавица, поверь мне)
И п.с.. блин, вот бы мне так)
Держись)
Bez_name, спасибо) просто мне частенько на форумах ( одно время я думала что у еня проблемы с психикой и анорексия и искала общества себе подобных) оставляли коменты типа "ляжки убрать", "пресс" и тп. А за красавицу спасибо-вернем мои законные 56 после каникул сразу же)
пипец) ну и фигура) мне б такую)))
а вот у меня ваще никаких сил не хватает себя контролировать(((( столько раз начинала, но больше недели не выдерживала(((
Просто_Фантазерка, ну я уже вторую неделю жру все что плохо лежит) так что не парься. никто не железный) Обидно вот только что один черт-что тощая, что толстая...нах никому не нужна(