Я считаю плавание универсальным видом спорта.
В плавание задействованы все мышцы человека, к тому же плавание укрепляет мышцы спины. Особенно этот вид спорта будет полезен тем, кто страдает скалиозом! Если вы часто сидите за компьютером, то вам просто необходимо хотя бы несколько раз в неделю посещать бассейны!
Помимо того, что вы будете в хорошей физической форме, вы сможете избавиться от лишнего веса.
Спорт, позволяет на время отвлечься от всех проблем, это я вам говорю на личном опыте, и плюс, спорт закаляет характер. И не важно профессионально ли вы занимаетесь им или любительски!
Движение-жизнь!
А вы любите плавать?