Я беру черный чай с бергамотом, добавляю к нему имбирь, корицу, кардамон, немного черного перца и ванили, заливаю горячим кипяченым молоком и довожу до кипения, добавляю сахар - и готово.
Этот чай не особо способствует похудению, зато помогает при простуде, упадке сил, депрессии. И вообще очень вкусно!