[267x400]
8 июня в рамках подготовки к краевому семинару по айкидо в Ставрополе состоялся открытый урок по айкидо в Пятигорске. На кэйко расссмотрены:

- Кихон принципы входов: сокумэн, ирими, тэнкан;
- Кихон ёкоменучи ирими омоте;
- Ката ханми хандачи риокататетори сихонаге;
- Оёхенка мавасигири иккё омотэ;
- Оёхенка нининдори иккё сихонаге;
- Оёхенка нининдори учикайтен сихонаге;
- Ки но ногарэ;
- Методика развития центра харагэй: движение, дыхание, сознание;
- Определение Ки и её проявления.