[300x225]
Причины, по которым я практикую Айкидо в Ставрополе?

1. Здоровье. Айкидо – целостная система восстановления, поддержания и укрепления своего здоровья: физического и психического. Двигательная активность в Айкидо стимулирует мышечный тонус, развивает эластичность связок, увеличивает подвижность в суставах, восстанавливает координацию. Это достигается подготовительными упражнениями «МАККО ХО» и специальными упражнениями «СИН СИН ТОИЦУ ДО». Концентрация сознания на выполняемых действиях, переключает психику с житейских проблем в состояние внутреннего спокойствия и умиротворения. Слаженность и целостность функционирования всех частей тела позволяет обрести уверенность в собственных силах в любом возрасте.

2. Самозащита. Айкидо – интегральная система самозащиты от внешней агрессии. Техника и тактика, изучаемая в Айкидо, позволяет эффективно защищать себя в условиях агрессивного, неспровоцированного нападения. Мы изучаем уязвимые места в атакующих действиях и применяем эффективные способы обращения силы противника против него самого в целях самозащиты.

3. Боевое Айкидо – это искусство побеждать в экстремальных ситуациях. Технический, тактический, психологический арсенал ведения боя на грани жизни и смерти, позволяет последователям Айкидо рационально побеждать. В Ставрополе мы практикуем способы ведения боя от нескольких атакующих одновременно, способы обезоруживания и конвоирования, развиваем интуицию и силу воли перед лицом явной угрозой.

4. Айкидо – это созидательное искусство красоты, грации и элегантности. Все движения настолько рациональны, что позволяют с минимальными усилиями достигать максимальных результатов. Внешние формы aikido вызывают восхищение и восторг у наблюдателей своей плавностью и красотой, стимулируют творческий поиск.

5. Психология Айкидо позволяет применять навыки тренировочной деятельности в повседневной жизни любого человека, изменяя качество повседневной жизни. Принципы Айкидо помогают решать конфликты в созидательном русле, с уважением и достоинством, как к себе, так и к оппоненту. Психология успеха, психология влияния, психология решения конфликтов – сфера наших интересов при изучении Айкидо.

6. Духовное развитие.