Самое удивительное, что главный мой вывод с того тренинга
был прямо противоположным!
В другом упражнении я осознал,
что боюсь смерти чувств:
Кажется, что если я (хотя бы и исскуственно) не буду поддерживать в себе жизнь чувств,
то они изчезнут совсем, и тогда  моё чувственное Я умрёт!
И, получается, чтобы хоть что -то чувствовать,
делаю старое, и уже мне ненужное. И потом противно!

Но я же понимаю, что если сохранять Осознанность,
то в эту Тень Безчувствия отойти - можно,
тогда старое отомрёт и Я выйду Новым.
Страшновато (не мне,чувственость - не Я ,   Я - дальше!),
но , видимо, придётся...

Обновление всегда идёт через смерть,
через смерть чего-то старого.
Отличие только в том, что происходит раньше:
смерть старого или приход нового.
Второй вариант как-то приятнее,
 но и на первый нужно бывает - пойти...