Ну, руками - это некрасиво, конечно, получится)) Надо какой-нибудь графический редактор осваивать - фотошоп, корел и т.п... Что-нибудь стоит же на компе? Там это очень просто.
Плюс можно поискать в инете "шрифты для манги" (и как их установить).
Рисуешь балон, после чего в нём распределяешь текст равномерно. Так чтобы буквы были одинаковых размеров. Соответственно ориентируйся на то, что чем больше текста, тем меньше буквы. Балон должен быть таким, чтобы подходил по размерам как кадру так и тексту. Для балона достаточно минимума места тогда, когда текста тоже минимум.